省性学会会长张枫访谈录：夫妻性高潮　孩子最聪明

什么是性？如何向孩子开口说性？怎样进行安全的性教育？性文化热点问题，有何良策？ 　　农村人口、外来务工人员、富人超生，广东计生工作三大难点如何解决？ 　　大陆孕妇赴港生产、人口老龄化等新兴热点，如何管理？ 　　广东省人口计生委主任张枫与您面对面，谈广东计生工作的“两个两年”和“两大跨越”，与您共创广东人口和谐发展之路。 　　女性频道“广州第五届全国性文化节”专题：http://lady.southcn.com/zt/nxxwh07/ 　　欢迎现场提问： 　　http://bbs.southcn.com/forum/index3.php?forumname=guangdongjinshen&job=view&topicid=282184 　　　　　　　　　　　　　　　南方网嘉宾访谈室。   　　主持人：各位网友下午好！欢迎来到南方网嘉宾访谈室。今天走进我们访谈室的嘉宾是省政府副秘书长、省人口计生委主任张枫。张主任，您好，知道您要来我们都很开心，但是有一点担忧，因为您是研究性学，性学研究我们都不太了解，谈这个吧，估计说不了两句，又接不上您的词了。关于人口计生的热点，都被媒体炒得很热了，不知道怎么来谈。之前我跟朋友聊天就问他，他说张主任有一个特别的称号，你不知道吧，我问什么称号，他说张主任是广东最大学校的校长，是这样吗？ 　　　　　　　　　　　省人口计生委主任张枫（左）接受采访。 　　张枫：对，一位省领导曾经说张主任可是我们广东最大学校的校长。为什么这么说呢？因为我们这个学校，可能很多网友都不知道，我们这个学校是婚育学校，有六个班，第一个班是青少年班，也叫青春期班，一般是让中学的校长或者是街道居委会主任来当班主任。为什么开这个班呢？主要是向青少年们讲性。大家都知道，青少年是祖国的未来，他们在进入中学学校之后，是处于一个非常时期，在这个时期怎么来认识性问题，对他们的成长非常重要。因为现在的孩子和过去不一样了，随着人们生活水平的提高，很多营养过去没有的现在都有了，生理发育提前了。比如说两个方面，女孩子月经初潮大概是14岁，现在提前了一岁，大概是12.5岁或者是13岁，男孩子遗精过去是15岁、16岁，现在是13.5岁或者14岁。女孩子第一次月经初潮或者男孩子第一次遗精，表明他们生理上发育成熟了。现在加上电视、网络等等的影响，孩子心理上也是早熟。 　　张枫：我也做过一些调查，农村里父母跟孩子讲授一点性知识的，大概不到10%，也就是说在农村中学里，能给孩子们讲授一点生理知识的不到20%，城里不到40%。城里像广州越秀、荔湾等城市中学，有专门的青春卫生课，但是在一些城镇学校没有开展。在学校能够接受青少年教育的，也不到40%。在学校里得不到正确的性知识，家长又不教，又处于这样的状态，不加以引导和疏导，对他们的成长非常不利。 　　　　　　　张枫主任从街道上少男少女的“亲密动作”开始讲起。 　　张枫：我曾经遇到这样的一个事，我从省政府出来到广东大厦开会，不到50米，那天正好下雨，那天看到一个男孩、一个女孩，两个人共打一把雨伞，背着书包，走三步退两步，我看干啥呢？原来你亲我一口我啃一口，50米路他们走了15分钟，后来我看时间到了，我就不能陪他们了，我就拍了一下男孩，我说你们现在不是谈情说爱的时候，那个女孩子翻了一下白眼问你管得着吗，我说你们这个时候应该是去学习，那个女孩子还骂了我一句。后来我在开会的时候跟大家说起来，大家说这样的事要管而且必须管，后来省人口计生委会同其他几个部门，在全省范围内开展青春健康教育，我觉得这是非常必要的。在卫生课给他们讲授知识，怎么处理好恋爱的问题，还有他们生理上变化的问题，给他们一些教育。有报纸上登十五六岁的女孩做两三次人流，还觉得无所谓，他们是未来的一代，我们要负责任，要他们正确地看待性、正确地对待性。我们要求在中学里开展青春健康教育，而且指定校长担任班主任，把这个课程开起来，大家的反应觉得这是做了一件好事、实事。 　　主持人：据调查，课本缺乏、师资缺乏等原因，性教育走进中小学的课堂还是面临很多尴尬，那么您觉得性教育从什么时候开始，教什么、怎么教呢？ 　　张枫：前年我们在揭阳一个区开了一个现场会，会同教育部门专门编了一个课本，这个课本就把青春期男孩、女孩整个的发育情况，生理和心理方面的变化情况，我们应该怎么样来看待这个问题，遇到问题我们应该怎么样地处理，大概是有三万字吧，都讲得很清楚。现在深圳、广州的学校都有一些这样的课本，现在我们搞了青春教育片，科普片，利用放录像的形式给孩子们看。 　　主持人：我虽然是80年后，但是我觉得现在的小孩和我们当初也是有太多的不同，小小年纪就懂的很多，这也让很多的家长有所担心。上周清华大学举办的第二届中国健康传播论坛上，您关于如何开展青少年性教育的三道“防火墙”观点在媒体上引起了热烈评论。那么您可以给我们讲一讲这个观点有什么特别之处吗？ 　　张枫：青少年教育是每一个教育工作者的职责，同时对于媒体来说，作为一个从事计生工作的人来说都有一个职责，教育下一代、关注下一代，但是怎么教是一个课题，而且现在人口计生委宣传部门把它是作为一个项目，这个项目就叫青春健康学，这里有一整套的方案，有面对面的教育等等，主要是怎么引导孩子。 　　主持人：防火墙这样的概念提法很新鲜。 　　　　　　　　　　　　　　　　　主持人洋洋。 　　张枫：主要是为了引导孩子。我刚才说了第一个班。第二个班是新婚夫妇班。这个班的班主任我们是要求街道居委会主任来担任，主要有几个课程，一个是向新婚夫妇讲中国为什么要搞计划生育，中国主要是人口太多了，让他们理解中国必须要搞计划生育。第二个课是政治课，中国有计划生育的法规，如果你实行了计划生育将得到什么样的优惠，如果你违反了计划生育，可能会得到一定的处罚。 　　张枫：第三个课程，就是生殖健康课。我主张有三个方面的内容，一个是关于新婚知识，我们粤北山区有一个县，一个姓李的小伙子找了一个姓陈的小姑娘，结婚第二天小伙子提出离婚，新娘问什么，他说你没有见红，认为女孩子初夜没有见红就不是处女。这个新娘回到家了，她妈妈问她昨天高高兴兴嫁人，怎么今天这样回来了，新娘说我老公要离婚，说我没有落红所以怀疑我是不是跟过别人，这个妈妈就说我当初都有啊，你是不是真的跟过别人呢，这个新娘说我从来没有过，结果母女俩就抱头痛哭。父亲回来了，然后跟父亲说，父亲说我女儿是很正经的，我找几个兄弟去跟女婿说一说吧，结果还没有走到女婿家就被打出去了，父亲就火了，弟兄几个把女婿揍了一顿，把家给砸了。农村里姓李的是一个村庄，姓陈的是一个村庄，姓李的人就认为姓陈的人欺负上门了，结果两个村械斗，造成一个严重的后果，实际上原因就是为了一个处女情结。其实每一个女孩子的处女膜有厚有薄的，而且现在女孩子从生理发育成熟到结婚，有十多年的时间，有时候也会因为运动、骑车、干农活等原因把处女膜弄破了。第一次性行为不见血，就认为自己的老婆不是处女，心理上存在障碍，要么就离婚，要么找一个老婆不容易，也不离婚，但是心里有一个疙瘩，影响夫妻的感情。怎么对待这个问题，我们在新婚班里有夫妻性指南，三分钟就可以把这个问题弄清楚，就把这个问题解决了。这是一个内容。 　　张枫：第二个内容讲夫妻性卫生，最近这几年计划生育部门在服务的过程中，要了解查环、查孕、查病，发现广东已婚妇女的妇科病非常严重，好的地方20%-30%，差的地方60%-80%，而且全省平均大约40%-50%。那么这个数量就很大了，妇科病一方面是女同志自己不懂得，另外就是男人方面，性急性急，北方天气干燥一年可能洗三次澡，广东人虽然天天冲澡，但是天气炎热，如果自己不卫生的话，势必要影响到自己爱人的健康问题，所以一定要讲性卫生。第三个内容，在新婚班里必须要讲优生，全国现在有六千多万的残疾人口，每年出生残疾儿、低能儿一百万左右，给家庭、社会增加了负担，也给国家造成了包袱。所以要告诉新婚夫妇优生知识非常重要。我举一个例子，在蜜月期我们不主张要孩子的，在新婚的时候往往是不会选择自己的排卵期，而男人在新婚期是要喝酒抽烟，这会造成对精子的伤害，生出来的孩子低能儿和残疾儿的比例就会比较高。有关部门做了一个初步的统计，蜜月期要孩子的，低能儿和残疾儿是平时要孩子的四倍，李白、杜甫都是非常有才能的人，但是他们的孩子都是残疾儿，所以我们要让新婚夫妇懂得在什么情况下、什么状况下、什么时候生出健康的孩子。 　　主持人：其实需要做的很少，就可以事关家庭的幸福。 　　张枫：是的。还有孕产期班，要求各个街道卫生院的院长等来当班主任，一旦育龄妇女怀孕了，要集中起来看一个录像带，也就是围产期的保健，一旦怀孕以后，哪些营养是需要的哪些营养是不需要的，一旦生病哪些药可以吃哪些药不能吃，怀孕之后哪些工作可以干哪些工作不能干，当你怀孕之后你家里使用的灭虫剂哪些是可以使用的哪些是不能使用的，这些都是起码的知识，让孕妇掌握，这对母婴的健康都是有好处的。 　　　　　　　　　　 张主任解释，为什么不提倡在蜜月期怀孕。 　　张枫：还有怀孕之后还可以过夫妻生活，现在女同志一旦怀孕就跟老公分了，现在怀孕期是十个月，再加上坐月子等等，差不多一年了，所以有时可能会在这个时候出现第三者，所以要正确地对待怀孕期的性行为，这个时候还是可以有性行为的。 　　主持人：明年很多人都想生奥运宝宝，我发现周围很多朋友都在这个时候怀孕了，我想在这个时候，您刚才说的这个消息是一个好消息。 　　张枫：最近我们宣教处免费向全省各个乡镇和村都发放了带子，主动组织他们看怎么生一个健康漂亮的小宝宝。第四个班是幼儿期班，幼儿园的院长或者是妇女主任，让他们来看带子，现在大家都是一个小孩，最多两个小孩了，望子成龙、盼女成凤，怎么教好和养好孩子，我们专门搞一个带子，零岁到六岁，每一个时期怎么来教、怎么养，父母看了之后就会掌握一套方式和方法。 　　张枫：第五个班就是中老年期班，就是让街道的计生办主任来当班主任，主要的对象就是中老年人，带子的名字叫夫妻乐，人到中老年了，怎么培养一些兴趣和爱好，人到中老年了怎么处理好家庭的纠纷，人到中老年了老公怎么帮助老婆度过更年期，老婆怎么理解杨振宁现象，这些都是很关键的问题。我曾经到珠江三角洲的一些地方做过调查，派出所抓的嫖客当中，有63%是45周岁以上的，为什么有这样的情况呢？从他们的谈话记录当中，交代你为什么到这里来，这个人群一般在家里夫妻生活不是很好，或者老婆到了更年期拒绝他，还有就是到了这个年龄段，有了一定的资金，到了这个年龄不玩白不玩。所以放这样的带子给他们看，正确对待中老年的性，让他们认识到这个问题。这个班也是非常好，省直部门工会主席到我们那里拿带，他们说看了计生委的带子三个没有想到，第一是大家都很爱看这个带子，第二大家看了以后都不走，第三大家还问有没有更精彩的。后来我跟那个人开玩笑说，看了带子有什么想法，他说如果早有了这个带子就好了，这其实反映出中老年也是有自己的需求。 还有第六个班，就是党员干部班。党员干部怎么以身作则做好计划生育的工作。 这六个班，是不是广东最大的学校了呢？ 　　主持人：以前我们总是说不断提高群众的物质生活水平，现在提的更多的，同时还提健康水平。您作为人口计生委主任，政府部门能够为老百姓的健康做一点什么呢？ 　　张枫：政府部门为老百姓的健康考虑是重要的职责，无论是卫生部门，还是计生部门，都要为老百姓的健康负责。从性健康的角度来考虑，特别是从生殖健康，也是我们的一个职责。 　　主持人：广东从中国来说是一个人口大省，人口的形势也很复杂，您能够在这里给我们简单介绍一下广东的人口状况吗？现在和之前相比，有什么不同？ 　　张枫：我说几组数据吧。今年这个数字还没有公布，但是我可以说有几个突破。今年广东的新生婴儿出生人口将突破110万，广东的户籍人口将突破八千二百万，广东的常住人口接近九千五百万，很可能今年就要当第二人口大省，这是从常住人口来说，可能要超过山东。广东的人口形势非常严峻。我到过法国，前两年我去法国，在法国国家行政学院学习，我就做过一个调查，大概在50年左右，法国全国人口4400万，广东和法国做一个对比，50年广东人口是2780万，到2005年左右，法国人口在4400万的基础上现在大概是在5800万左右，而我们广东的户籍人口已经超过了8000万。一算就可以计算出来，50年一个是2780到8000，一个是从4400万到5800，人口的增速，广东是法国的多少倍。法国整个国家是55万平方公里，除了靠近德国有一些丘陵地带，整个国家的土地资源构成非常多，而我们广东17.8万平方公里，是七山一水二分地，广东的资源非常少。现在按照人口密度来说，全球人口的密度每平方公里不到50人，全国是130人，广东是超过了500人。广东珠三角一带以及潮汕地区，每平方公里超过了2000人。 　　张枫：前两天我在揭阳搞调研，揭阳、汕头这一带人均不到一分地，你说怎么办啊？农民想种地没有田、想打工没有厂、想经商没有钱，人多啊，资源太少，这是我们的省情，也是我们的国情。这样的情况下不抓计划生育怎么行？我刚才说的数，广东跟法国相比的数，2700万到8000万，其中还有一个特殊的情况，就是在70年以后，广东实行计划生育了，少生了三千万，如果是不搞计划生育，还不止这8200万，如果不搞计划生育，再加上3100万。 　　主持人：增速就相当于法国的五倍了。 　　　　　　　　　　张主任一一阐述“婚育学校”的六个班。 　　张枫：妇女总共生育率从过去的5.87降到了现在的1.8左右，什么叫5.87的妇女总共生育率，一个妇女平均一生当中生育的子女数。70年代初一个妇女一生生的小孩是5.87个，现在我们平均一个妇女生1.8个小孩。但是现在全省也是不平衡的，像是广州老市区，像是一些城镇，人口比较多的地方，大概1.3到1.5，但是粤西、粤东一些地区，部分地区还是在2.5，个别特殊地区2.8。现在全省很不平衡，有一类地区、二类地区、三类地区，现在还有几个县是在2.8左右，难度还是比较多的，生三个四个的还有。 现在大家要明确一个道理，孩子生多了对于家庭、对于国家都是没有利的，关键是要让孩子成才，这样对家庭和国家都有好处。 　　主持人：广东的流动人口、外来人口也是比较多的，广东省计生委在这个方面也是做了很多工作，能不能在这个方面谈一点。 　　张枫：为什么广东新生婴儿数要突破110万，关键是流动人口。现在广东的政策好了，很多农民工都愿意来广东生孩子，这也是好事，不在广东生也会在老家生。还有一个数字，流动人口出生数接近20万，现在广东21个以上地级市，广州、深圳、东莞、中山、佛山、珠海这六个城市，户籍人口出生没有流动人口的出生数大，外来到这里打工的在这里生孩子的数量已经多过本地人生孩子的数量了。 　　主持人：这只是广东特有的现象吗？ 　　张枫：是的。总共有六个市，外地来的农民工生的孩子超过本地人生的孩子数量。这里还有一个问题，政策外出生的也数他们最多，占了六成到七成。有一个记者曾经采访我，搞了近二十年计划生育工作，什么最开心，我说最开心的事是广东少生了3100万人口，为广东的发展做了基础性的工作。最头疼的事，就是流动人口的计划生育工作，管理和服务，怎么帮助好他们落实好计划生育，这也是比较难的工作。最担心的事是性病、艾滋病在流动人口中流传。我们现在也在探索一整套的管理办法，成立了出租屋管理中心，谁出租的房屋谁就要关心住房人的计划生育问题。现在我们在全国要树立一盘棋的思想，点对点互相交流信息，广东现在是流入地，湖南是流出地，我们就跟湖南在信息化方面进行沟通，了解对方的生育子女数，我一看对方提供的资料，就告诉他可以生，不可以生就要做一点工作，希望他们响应国家的号召。 　　主持人：出生人口的性别也是一个比较重要的问题，关爱女孩行动在我省得到了大力开展，能从这个角度给我们介绍一些情况吗？ 　　张枫：这个问题问得非常好，总书记、总理都是非常关心这个问题。出生人口性别比，人类社会的发展是有一个规律的，在政策情况下当年出生的一百个女孩比一百零几个男孩，这是正常值。为什么男孩比例要高一些，因为男孩的存活率要比女孩的存活率偏低一些，所以二十年以后到谈婚论嫁时期基本上就平衡了。四普的时候是100：111，就比较高了，五普的时候就是100：117，就严重偏高了。2006年3月6日中央提出重视关注出生性别比的问题，广东是比较严重的，超过了100：130，省委很重视这个问题，一方面开展关爱女孩的活动，对双女家庭给予一定的帮扶，从政策上比如说双女户家庭，养老的问题，女的到了55、男的到了60岁，每个人每月可以拿80块钱。如果只是两个女孩的家庭，女孩的读书升初中、升高中都是可以加分的，让她们成才。在招工时，优先这些家庭以及独生子女家庭。还有比如说韶关这些地区，如果这些家庭的房子比较差了，我就帮你把房子建一些。 　　张枫：还有像是阳江，万一是遇到天灾人祸，民政部门要先资助女孩家庭，出台了很多有利于女孩家庭的政策。另外一个方面，严厉打击非医学需要终止妊娠以及鉴别未出生孩子性别的行为，对这样的行为进行了打击，因为这样的行为一个是违法的，同时也是违反人性的。 　　　　　　　　　　　　　张枫主任讲解“关爱女孩”行动。 　　主持人：我觉得最终的目的还是要在社会上形成男女平等的观念。 　　张枫：对。现在我们的计划生育难做，最重要是几个方面的问题。一个方面是老百姓考虑养老的问题，现在我们的经济发展，大力发展养老事业，有利于解决老百姓的后顾之忧。另外就是传宗接代的观念，非要生一个男孩才能继承自己的事业，其实应该说男孩和女孩一样好、提高素质最重要。 　　主持人：广东作为一个人口大省，也存在一些特点和难点，下一步省人口计生委会推出什么样的措施，进一步加强省人口计生工作呢？ 　　张枫：我们现在正在落实中央和省委省政府提出的关于加强计划生育工作的决定，主要措施有几个方面。第一，在全省范围内开展镇街和居委会开展无政策外出生的孩子，千方百计地稳定低生育水平，这样的活动在全省的效果非常好，而且比较好地防止了人口的反弹。前两天南方日报公布了，比如说你这个地级市一共有多少个乡镇，政策外出生的有多少，你这个县一共有多少村，实现了无政策外出生的村有多少，这是一个公开，让全省上下都来评，你这个地方工作做德好不好，不是省计生委哪一个人说了算，而是全省人民来说，因为计划生育是人人有责的，计划生育法也规定了，你是这个居委会的领导，必须对这个地方负起责任。 　　张枫：第二，要大力推广利益导向机制，解决老百姓生多生少不一样的问题，响应号召少生优生我给你什么样的优惠，如果你现在响应了国家的号召，一对夫妇只生一个，或者只有两个女孩，我当月就给你奖励，过去没有，现在全国也没有，但是广东实现了，你这个月响应号召下这个月就发奖金，各个县市不一样，最少三十块钱，最多一百多块钱，上不封顶，就是你当个月就可以拿奖金了，而且两口子一人一份，每个人都有。这样年轻的夫妇们，只要响应号召，马上就会得到实惠，而且也是一种光荣，利益导向机制要建立起来。 　　张枫：第三，我们要加大宣传的力度，解决人们婚育观念的问题，引导老百姓树立科学、文明、进步的婚育观，我们通过各种各样的活动形式，来解决婚育观念的问题。现在搞计划生育工作，就要统筹解决人口问题，出生人口比例问题、人口素质问题、出生性别比例的问题、人口老龄化的问题。 　　主持人：我想一向富有创新精神的广东有很多吃螃蟹的地方，比如说性文化节，这是广东在全国第一个吃螃蟹的了，我知道这是您一手创立起来的，现在五年了，当初您为什么想到举办性文化节呢？ 　　张枫：我是从以下几个方面来考虑的。2002年省委省政府提出要建设文化大省，文化厅在推动文化大省的建设方面做得非常好。我们作为计生部门也应该在建设文化大省方面做出我们的努力，我们认为文化不仅仅是要有白天的文化，而且还要有晚上的文化。 　　　　　　张枫主任通过几个小笑话说明宣传避孕节育知识的重要性。 　　主持人：夜晚文化也很重要。 　　张枫：是，茶余饭后老百姓谈论最多的是什么、手机里短信传的最广的是什么，平时的那些明星、名人绯闻为什么传得那么多，实际上这些都是客观存在的，我们不能否认。既然是客观存在，我们怎么来引导这是非常重要的。为什么要举办性文化节，我是从这几个方面来考虑的。 第一，通过举办性文化节向老百姓宣传避孕节育有利于少生，有利于计划生育。通过举办性文化节，来宣传避孕节育的知识，有利于计划生育政策的落实。通过举办性文化节这个载体，告诉老百姓你不想生孩子怎么来避孕，这个事情不是每个人都知道的。我讲两个小故事。 第一个故事，有一对夫妇，男的是研究生，女的是本科生，找到街道计生办主任，说我们两个人没有房子，现在结婚了，但是我们不想要孩子，想三年以后要孩子，先立业。那好啊，但是那个男的说我不想用套，能不能帮我们解决一下，然后回答说可以服药，两口子就把避孕药拿回去了。半年以后，两口子找计生办的主任吵架，说主任骗我了，怎么把假药拿给我们吃了，现在老婆肚子大了。计生办主任听了很恼火，我干了十几年了，从来没有拿过假药给别人啊，不可能有假药的，那个男的说你看没有假药怎么我老婆的肚子大了，结果吵起来了，计生办的主任想不通，个个吃都没有事，怎么你们吃了有事，就问他们有没有按时吃，结果不是女的回答，是男的回答按时吃了，这个避孕药是女的吃的，怎么男的吃了呢？所以有些知识看起来都懂，但是工作不做细就不一定懂。 　　张枫：还有一个小故事，我们现在农村计划生育干部是有一些工资的，有一个村的支书不像话，就让他女儿来做，本来应该是考试择优录取的，但是在一些山高皇帝远的地方做不到。他的女儿还没有嫁人，平时也是很害羞的，农村人姑嫂爱开玩笑，大妹子，拿一个不会生娃娃的药给我吃啊，这个小姑娘最害怕这个人跟她开玩笑了，结果拿的就是一把避孕套。结果咬都咬不动，就拿汤锅去煲了，说煮一煮可能咬得动吧。我们有一个服务站，有一对夫妻生了三个孩子，要结扎，女的身体不好就让男的来结扎，但是这两口子不知道结扎是怎么一回事，以为就是阉割，这个事就复杂了，男的跑到服务站然后又走出去，站长就问他怎么回事，那个男的就说有一些担心，站长就问他担心什么，他说结扎以后我会不会不长胡子，变成太监。我家里有六口人，三个孩子，一个老婆，还有一个老妈妈，农活都是我干，扎了以后会不会没有劳动力。第三个问题，我老婆尽管生了三个孩子了，但是还是很漂亮，意思就是会不会失去战斗力。这个站长很会做功夫，说你下午来，就喊了几个已经结扎了的人来跟他说，大家都告诉他没有事，而且“干活”比以前更加放得开了，以前还老害怕老婆怀孕了。老婆在家里烧香把根留住，老公一回家就把他拉到房里看根还在不在。很多人不知道避孕节育的长效措施、短效措施是怎样的，不知道紧急避孕、意外怀孕是怎样一回事，我们通过性文化节，当你意外怀孕怎么办，或者一段时期不要孩子怎么办，所以通过性文化节宣传避孕节育知识，普及基本知识。 　　张枫：第二个方面，通过性文化节，宣传优生优育的知识，有利于提高出生人口的素质。第五届性文化节，性文化节其中一个主办单位广东省优生优育协会，拿了两百幅的优生优育的图片展览，另外南方医院提供了畸形儿的图片给大家看，这些畸形儿是怎样情况下产生的。我们还提出要宣传婚检、孕检，佛山、珠海已经是免费婚检、免费孕检了，而且东莞和广州是免费婚检的。我们争取一步步推，力争全省都要做到免费婚检和孕检，因为这不仅仅是优生，而且对提高夫妻生活质量、防病都是有好处的。 我们在性文化节也展出了计生部门怎么开展三大工程，其中一个就是出生缺陷干预工程，让你怀孕之后到计划生育服务所去，会指导你怎么样来实现母婴健康，这些工作我们都是在做。 　　张枫：第三个方面，通过办性文化节的形式，来宣传防止性病、艾滋病，有利于国家的人口安全，这是我最强调的一件事。为什么我刚才说最担心的事是性病、艾滋病在广东传播开呢？就拿艾滋病来说，我们掌握到的全国有85万，但是我们掌握不到的，是这个数目吗？相当一部分我们没有掌握到。这个问题，广东在全国排名是第五大省，为什么我担心这个病在广东传播开不得了呢？因为广东的流动人口，广东的流动人口是全国的1/3，是根据产业结构来的，在一个区域内男性比较多，在一个区域内女性比较多，如果不掌握一些保护措施，不掌握一些安全措施，就容易传播开来，流动人口传播到户籍人口，这样雪球就会越滚越大，如果不解决的话，五年内可能是上百万、上千万的事，如果是一旦上千万，这就关系到国家的人口安全，以及民族的存亡。我到南非去过，南非这个国家是非常漂亮、非常美丽的，4500万人口，1/3的人口有问题，总统曼德拉的儿子、媳妇就是死于艾滋病，南非整个国家的首要任务就是防止艾滋病。我们大篇的展览宣传防止性病、艾滋病，是有利于人口安全的。 　　张枫说：“艾滋病如果增加到上百万、上千万，就威胁到国家的人口安全，关系到民族存亡。” 　　张枫：第四个方面，通过举办性文化节，宣传普及性知识有利于构建和谐社会，男大当婚、女大当嫁，男女走到一起了，夫妻性问题是一个很关键的问题，夫妻性和谐夫妻就恩爱，家庭就会和睦，社会就会和谐。家庭是社会的细胞，社会是千万个家庭组成的，这是基础的和谐问题。夫妻和谐了，无论是二十多岁的夫妻、三十多岁的夫妻、四十多岁的夫妻等等，每一个年龄层次都很重要，无论哪一个年龄段都很重要。我就讲润滑油的问题吧。我刚才讲了中老年的问题，过去我们批印度神油，认为是一种淫具，女同志到了四十多岁、五十多岁了，夫妻两人在一起做爱的时候，因为年龄的关系到了更年期，性爱会有疼痛，这个时候男女两口子在这个问题上就不和谐了，男同志有这样的要求，女同志就会拒绝，你拒绝多了，男人有这种要求，老婆这里得不到，就到外面去了，找可以解决问题的，要不破坏别人的家庭，要不就是嫖娼，老婆这样的拒绝，往往把老公推向了市场，怎么解决问题呢？实际上很简单，用一点润滑油，就可以把这个问题解决了，夫妻可以过性生活。 张枫劝诫那些质疑性文化节上“性与生殖保健用品展销订货会”的人，“饱汉要知饿汉饥”，关键在于如何引导。 　　张枫：我再说一个例子，避孕套的问题，好像大家都认为避孕套是避孕的作用，实际上错了，实际上避孕套一方面起避孕的作用，另外起防止性病、艾滋病的作用。但是我也要提醒大家，避孕套防止性病、艾滋病的作用只有85%，还有15%不安全，因为破漏照样会有传染。我认为避孕套第三个主要的功能就是和谐夫妻功能，十几年二十几年的夫妻在一起，老是在一起面对一个人，好像吃红烧肉一样会反胃，中国人不像外国人吃西餐一样，就是牛排也能够吃上几十年，我也不知道他们怎么吃的，可以吃这么久下来。中国人可以把菜烧出不同的味道，夫妻生活可以是有一些改变的，比如说这段时间内用这种避孕套，那段时间用内用另一种避孕套，老婆的感觉就不一样，效果就好了。我把一个避孕套送给一个厅局长，第二天就骂我，你昨天送我一个套，我昨天晚上干事，我老婆随手把灯就关了，然后他老婆就说怎么看见一个荧光棒在闪来闪去。可以通过避孕套增加情趣，通过办性文化节可以构建和谐夫妻生活，对构建和谐社会也有帮助。 　　主持人：我觉得您都在做最基础、最关键的事情，广东有什么样的条件和优势敢于在全国吃螃蟹呢？ 　　张枫：通过举办性文化节让老百姓从容选购性用品，有利于坚持以人为本。为什么这么说呢？性文化节现在炒得最厉害的就是性用品上市，大家不理解，现在其实早就是商品时代了，有商品的交换是正常的，性用品也是一种商品，既然是商品全国的性用品集中在这里，让广东的老百姓，或者有需求的来选购，有什么不好呢？有人说把这些用品聚集在这里是倡导什么，我说我倒是要问一问他，他是从什么角度来说的。我在南方日报说了这个观点，饱汉要知道饿汉饥，你是广州的市民或者是领导干部，或者是一个记者，你有一个完美的家，但是你要考虑，3100万的农民工，他们是离开了她或者是他来广东打工的，能够举家来的有没有？有，但是是少数。他们来到这里打工，有心理和生理方面的需求，在一个时期内可以压抑，可以压制、控制自己的情绪，但是长时期呢？他需要一种释放。那么这种释放，你怎么来引导和疏导呢，你让他自己去找人，影响他人的家庭，而且一不小心就会传播疾病。性用品是一种释放的最好方法，又不影响他人，自我又可以解决问题，为什么不考虑到这个问题呢。 还有一批离异家庭，也是需要的，男男女女选购自己需要的产品，一个时期自己没有夫妻生活，但是用用品的形式来解决，有什么不好呢？还有单身一族，“性待业期”的这些人，这有什么不好呢。父母小时候教我们用火柴、柴刀那是生活常识，不是让我们长大了杀人放火，这种性用品是提供给大家，商品年代，大家从中选择适合自己的商品，有什么不好呢？这是非常好的做法。 　　张枫：但是这里面有三个问题要解决好。一个是有一些性用品是不法商人、奸商，将价格搞得高高的，损害了消费者。第二个是产品质量不好。第三个就是没有通过一些证件审批过，还有就是贩黄和制黄的要予以打击。这些都是要分开的，关键是大家怎么理解和怎么看待这个问题，所以我说饱汉要知饿汉饥，有客观需求啊。共产党人最大的一条，就是要满足人民群众日益增长的物质和精神文化方面的需求，老百姓有这个需求，但是这个过程中我们怎么引导，有这种需求，需求有好有坏，我们怎么引导。 　　张枫：通过举办性文化节，弘扬性道德，有利于文化大省的建设。文化是一种习俗，有的习俗是好的，有的习俗是不好的。我讲一个简单的道理，非洲有一个习俗，就是女孩子很小的时候，就要把大阴唇、小阴唇割掉，这是非常残忍的，这是为了害怕女孩子长大了以后变坏，这就等于把女孩的“性福”割掉了。九月份我去新疆，维吾尔族有一个非常好的习俗，就是男孩子四、五岁时要把包皮割掉，我说这个习俗非常好，好在什么地方呢？因为男孩的包皮长大之后对他没有一点好处，很多脏东西在里面，如果不清洗的话龟头癌就是这样来的。更重要的是，如果结婚以后不注意清洗，就会使他的老婆容易得阴道炎和子宫癌，我说这个习俗非常好，就应该这样。对性问题我们很多时候要注意引导，去年的性文化节我们就有向全社会发出性文明倡议节，今年我们唱响了性文明之歌，这对文化大省的建设是非常有好处的。 　　张枫：正因为这六个方面的有利于，我就敢吃这个螃蟹，我们一定要把性文化节办好。我希望准确全面来报道性文化节，整个性文化节不仅仅是在展览馆里，那些馆里只是一些性用品的商品交换，真正的主题不在那里，我们的性学研讨会、报告会，今年的报告会搞得多好啊，南方日报报道了，其他有媒体没有报道，中国防止艾滋病学会的会长来做报告，报告做得很生动，讲的非常好啊，为什么不予以报道呢？广东是全国艾滋病第五大省，为什么不予以报道呢。性教育进入大学城，为什么不好呢？有些新闻报道就抓住枝节问题来报道，我认为不好，什么问题都应该看主流，全面来看，综合衡量，不是抓住这里面一点或者二点的问题，就认为应该是这样的。当然性文化节应该要总结，让它办的更好。 　　主持人：在全国倡导办性文化节，全国有其他的城市也有尝试过，但是都没有继续下去，您觉得这是为什么呢？为什么性文化节可以在广东持续举办？ 　　张枫：什么事情都需要有基础和条件，广东有一个好的基础和好的条件，这个好的基础是广东省委省政府、广州市委市政府是非常开明的，广东人有很深的文化底蕴，广东人有一种海纳百川的胸怀，广东人有与时俱进的精神，还有开拓创新的精神，所以在广东举办性文化节应该说有很好的条件。 　　主持人：性文化节举办了五届，通过五届性文化节的举办，对于社会上新的性道德观念形成，起了哪些积极的推动作用？ 　　张枫：我认为性文化节在倡导性文明、树立性道德、普及性知识这些方面应该说做了一些工作。 　　主持人：那么明年的性文化节呢？ 　　张枫：明年我们将会在这个基础上进一步的研究，已经有一些想法了，但是目前处于保密的阶段。 　　主持人：能给我们透露一点吗？ 　　张枫：比如说我们很想将丹霞山南天一柱弄一个套套起来，但是现在协调有关部门，还没有办成，当时有位领导问过我，说为什么有这个想法，我说有五个方面的好处。一个把它套起来，本身就宣传了计划生育，避孕。第二，这么大一个套，也是宣传了防止性病、艾滋病。第三，宣传了广东的厂家。第四，宣传了广东韶关、宣传了整个广东。第五，对广东旅游业也会有帮助。 　　　　张枫主任透露了明年性文化节的一大设想——给丹霞山南天一柱戴个套。 　　主持人：我觉得还有一点，就是创造了基尼斯记录。 　　张枫：是啊，当初我们也想到过。足球在点球的时候，男运动员往往要护住命根子，我说这也是广东人的命根子，我们一定会保护好的，他们主要是担心怕搞坏了。实际上这对广东的旅游是很大的推动，一旦播出去，全球人都会到广东来。 　　主持人：广东再次成为全世界的焦点。 　　张枫：是啊，这是非常好的事。 　　主持人：之前好像有听说过。 　　张枫：但是还没有办成啊。我现在还在下工夫协调。 　　主持人：说到这个话题，有一个叫由之的网友，提了一个建议，很想知道广东是否有想过建一个性文化博物馆，之前在珠玑巷曾经见过一个较小的性文化博物馆，里面的春宫图不错，但是没有正式开放，看不清楚，很遗憾。 　　张枫：博物馆方面，全国有三四个吧，但是规模都非常小。原来在上海的南京东路，后来换到江苏昆山去了，主要是古代性文化展。还有丹霞山也有搞一个，但是存储的东西不多，里面的性用品展览还要加以指导才行。南雄搞了一个，我还没有去看过，我们是想在广州搞一个性文化博物馆，现在正在跟有关方面讨论，但是要政府投入难度比较大，要争取。另外我们也要争取民间的赞助，资助把它办起来。 　　主持人：张主任来了，吸引了很多网友的发帖。 　　网友风景：上海规定夫妻双方都是博士可以生两个，夫妻双方都是独生子女也可以生两个，请问张主任，广东可以合法生两个孩子的政策有哪些呢？ 　　张枫：两个问题，双方都是博士是不是可以生两个，还有双方都是独生子女是不是可以生两个，双方都是博士，双方都是独生子女，就可以生两个孩子，如果双方是博士，但是有一方不是独生子女，就不能生两个孩子。 　　主持人：要生两个孩子，必须双方都是独生子女。 　　张枫：是的，我们的生育政策不是因为你的学历高低，公民在生育问题上是平等的。 　　网友往生拾梦：最佳受孕季节是在什么季节、什么月份，当我想生小孩的时候需要注意什么方面？ 　　张枫：季节来看一般选秋季比较好，哪一个具体的月份，可以看在什么地方了，因为中国这么大。另外什么时候受孕最好呢，人有一个寿命周期，有一个最佳时期，最好两口子调整在最佳周期的时候要孩子，当然要孩子之前最好停一个时期做爱，算准排卵期，再要孩子比较好。在受孕之前不要频繁地做爱，受孕就会比较好，而且不要太累、一方有病、环境差、精神欠佳，都不要孩子。 　　主持人：明天南方网的首页可能会有大标题新闻了，省计生委主任说秋季受孕最好。 　　张枫：香港东方日报曾经头版头条说，内地专家叫我们怎么造人。夫妻性高潮，孩子最聪明。 　　主持人：秋季最好有孩子有什么科学依据呢？ 　　张枫：主要是这个时期物质比较丰富等。 　　网友NESSG：听张主任说的几个班都是知识普及型的，但是现在不孕不育的夫妻也很多，请问计生委有没有提供这样的咨询？ 　　张枫：如果有这个方面的问题，可以到广东省计划生育科研所，广州市梅东路，到男性不孕室或者女性不孕室都可以。 　　网友贾宝玉：看过不少地方的性文化节，总的感觉来说都有流俗的味道。为什么不可以把这么美好的人事操作得古典一点、优雅一点？ 　　张枫：这个意见我们接受。 　　网友兔子：不是要阻止性行为，而是要有健康的性行为和必要的避孕措施，看色情资料并不可怕，这是一个学习的过程，从小孩到成年人的转变对人类来说其实是道德观压抑了我们正常的性冲动，请问张主任对以上观点有什么看法？ 　　张枫：我曾经当过人之初杂志社的总编辑，性教育和性教唆是一字之差，把握得好不好关键在于一个度。我们办人之初的时候，香港也有一本杂志，主要是描述性行为的，男性、女性裸体，最大的发行量不超过三万，我们人之初为什么能够发行150万到160万，主要是我们这里是一种科普，告诉人们一些常识，提倡一种科学的理念。如果过分地追求性技巧、性享受，实际上效果也是不好的，那是会误导人们。实际上一些三级片，或者是一些色情书画，是夸大来描写的，会误导人们。 　　手高眼低网友：我是一个13岁女孩的母亲，我想对青春期的女儿进行性教育，但一提到敏感话题孩子就跑，凡是话题涉及到生理发育问题她就要想尽各种办法逃避。没有办法，我想知道女儿目前身体发育情况，要求她赤裸身体接受我的查看，可是孩子不愿接受。为了应付我的检查，孩子竟用脱毛膏把阴毛和腋毛都给脱掉了。我一开始见女儿这么大还没有丁点体毛就急了，要带她去医院检查，女儿情急之下才道出真相。我问她为什么要这样做？但她不肯说原因，为此，我们母女俩闹得有点僵。我想问问张主任如何对孩子进行生理教育啊？ 　　张枫：对孩子的问题，他自己认为也是一个问题时，不要用骂或者堵的形式，还是要用交朋友谈心的形式来解决。有一些问题他可以回答的，就可以向女儿做解释，如果回答不了的，可以拿一些书籍，或者是青春期教育的带子给孩子看，或者找这方面的医生来讲解，做一些心理咨询。 　　主持人：今天通过跟张主任的讨论，我想到了一句话“天将降大任于斯人，必先苦其心志、劳其筋骨”，在人口计生方面，广东确实是面临着很多艰巨的挑战，人口多、资源少、流动人口很多，我觉得从张主任的身上看到了一位有责任感、有为、有创新精神的广东计生领导的形象，谢谢张主任，我们今天的访谈到此结束。

Ｇ点高潮别有洞天　挑对姿势直捣桃源
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就常见的做爱体位而言，较容易刺激G点达到高潮的姿势有以下三种：

一、骑乘位

其实就阴茎与阴道的角度来说，女性仰躺的正常位实有其缺点，采用男性仰躺，女性跨骑的姿势，只要女性躯干后仰，龟头自然顶到Ｇ点，这时妻子只要上下运动，很短的时间便可达到高潮。这个体位的好处是先生的双手不用支撑身体，可空出来爱抚妻子的胸部，对性反应有推波助澜的效果，且由女性主动运作，掌握主权，对妻子而言，领受是新鲜的，且妻子可藉由自主运动，体会如何使自己达到高潮。

在丈夫方面，因为只躺在床上静止不动，没有进攻式的自主活塞运动，确实是较能持久而不易早泄的。基本上这个体位是很能够帮助妻子了解并领受该如何用身体去迎受性刺激，并如何开发自己的性感受领域，在新婚时因羞耻心不易克服，较难采用，但在婚姻里，若于性行为进行时已变得很自在，则采用此种姿势也算是如鱼得水的。

二、背后位

这个体位一般而言使人联想到动物的交配姿势，新婚之夜，为免使新娘有受辱感或羞耻心太强，也不宜使用，等到性行为感到很自在时再运用较好。

此姿势若女方大腿较丈夫长，则丈夫阳具因阴道太高，会有进入困难的问题，勉强插入，也因阴茎被迫往上扬起而抵住阴道后壁，无法刺激Ｇ点。解决的方法就是妻子两腿岔开，使高度降低，丈夫可居高临下插入阴道即可；下倾的阴茎很容易抵住Ｇ点，再加上此姿势结合与身躯抖动容易，且丈夫采跪姿，不必用手撑地，是很方便运作的姿势，妻子感受性很强。Ｇ点位置的寻找轻松可完成，其实是不错的体位，但有些阴道短浅的妇女容易被龟头撞击到子宫颈，可能会不舒服，但偶尔一次应该还好，满值得尝试的。

三、侧卧位

这个姿势较少采用，很多老夫妻都不明白运用方法。先让妻子侧躺，下侧大腿伸直，上方大腿抬起弯曲，丈夫即可以一般方式进入，但运作时因阴道与阳具彼此运作方向不完全吻合，因此有时摩擦强烈，也容易达到Ｇ点高潮。男方的臀部轻压坐在女方下侧大腿上也较轻松，但一般而言这种姿势应属偶一为用，算是性爱体位的非主流。

举凡所有的性交体位都以上述三种体位加以演变，配合运用床缘、桌子、椅子，甚至楼梯、浴缸等，随着各人的想象力与妻子的配合而可千变万化，但必须了解到体位的变化受限于各对夫妻的体型、体能、柔软度、性观念、兴致高昂与否、性感受的个别差异等不同，不可盲目模仿；总之要注意到实施起来要容易，双方都感觉舒服，妻子不感到为难，如此体位的运用就得神髓了。

望你到目前为止你都能喜爱我们所介绍的观念。接下来请你准备学习一些特殊技巧，为你的伴侣创造更强烈的快感。虽然这些方法已经发展二十年了，但毕竟我们是在学习取悦彼此的新方法，所以你不必马上就得熟练所有技巧，请放轻松，并好好享受往后的美妙旅程。
人们并非天生就知道如何爱抚伴侣，但幸好这门艺术是可以经由后天学习。爱抚和性交其实是两回事─它是有关如何用手抚弄女性性器官，特别是以阴核部分为主（爱抚也可以表示抚弄男性性器官，本章后段会详加讨论）。我们不是反对性交和口交，也相信人类的性生活其实包罗万象，性经验也千奇百怪，但我们认为以手抚性器官是产生EMO最有效的方法。经由训练产生EMO，除了和沟通和爱抚技巧有关之外，更能提高其它性行为的质量。如同我们先前所述，爱抚某人系于魅惑他或她的意念和整个生命，目前就在让伴侣享有精彩绝妙的快感。你不但要全心抚弄伴侣的性器官，注意力更要放在伴侣身上。
本章将详细描述如何爱抚女性和男性。我们会带你综览这门艺术相关的信息和技巧：该如何润滑、如何裸露阴核、要抚弄女性的哪些部位，进行触弄的手该如何摆放，空出来的另一手又该做些什么。在学到这些基本技巧后，我们将会说明令男性通体舒畅的抚弄技巧，也会描述达到「高峰」（peaking）的技巧，可以用来强化与延长高潮的强度和时间，以及发生在男女性身上的相似点。最后，我们将讨论高潮的讯息，以及如何让伴侣在高潮后恢复平息。
我们把这一部分的内容归类为「正戏」（play），因为我们在此介绍了「抚弄」本身的细节和EMO的基本技巧。可是请注意前二篇「前戏之前」和「前戏」对于达到EMO的目标一样重要，它们也和正戏有关。首先，我们将和你的意念进行一场小小的游戏，请准备好接受本段所提供的讯息。
抚弄女性
当抚弄女性时，最重要也是首要的步骤之一，是问她要采取什么样的姿势以便你对她进行抚弄。基本上，当你躺下来或是坐在她旁边时，你会要她躺下来以便清楚的看到她的性器官。接下来的「再次爱抚」一章，我们将会有一整节是在介绍女性可以采取的不同姿势，但此处我们先提供一些基本准则。
床上是让她躺下来的好地方，但在地上铺条席子或是在木板上加条毯子也不错。只要她觉得舒服，自己也觉得舒服就行，因为你们双方需要保持各自的姿势，愈符合达到EMO所需的长度愈好。同样的，为了要让她体验EMO的快感，也要让她的身体非常放松。你这位「施予者」的身体同要也要放松。所有有助于进行抚弄的用品，像是润滑油、毛巾和饮料也都要放在伸手可及之处。
当你第一次为伴侣抚弄时，最好的方式是先熟悉对方的性器官。我们知道有很多EMO的学员自己没有看过，也没让人碰触过自己的性器官。他们现在才了解到他们所错过的乐趣，也很高兴终究还是学到了这些技巧。在碰触女伴的性器官时，你会希望仔细先看个清楚，并注意和描述你究竟看到了些什么（「训练和沟通」一章中会告诉你此刻该说些什么话）。你可以利用某盏非相当明亮的灯光来观看自己正在抚弄的性器。乐于让自己的高潮登峰造极的女性，会更重视与珍惜那位愿意观看并学习有关自己身体种种的体贴男伴。
在运用任何润滑液之前，我们建议你用手拨开她的小阴唇，再轻柔的把两手手掌放在大阴唇上，慢慢地把它们拨开。这样做会让你更清楚的看到她的阴核和其它性器官。你也可以用一两只手指将小阴唇拨开，或温柔的拨开大小阴唇。记得同时拨开会阻碍你进行抚弄部位的耻毛，如果她的阴部有脱落的耻毛或异物，像是残留的卫生纸屑，也一并小心将其清除。在你涂抹任何润滑剂物或触摸之前挑逗女伴的性器官是很有趣的，你可以轻微的触摸除了阴核以外的整个部位，只要让她感觉愉快。这会让她产生欲望，让你抚弄她的阴核。
有些女性器官会因兴奋而非常湿润，足以让你当成天然的润滑剂运用。但因为阴核部位并不会分泌过多的体液，所以我们还是认为你可以使用额外的润滑剂，如此可以增长磨擦阴核的时间，而不会导致任何擦伤。
接着你会想要把阴核上附之包皮褪开，让它暴露在你眼前。接着用进行抚弄那只手的姆指按住阴核，因为它可能非常不易摸索得到。在下一页中，我们会描述这个技巧。而在你把阴核上附之包皮褪开后，开始以你的中指或食指直接抚摸女伴的阴核，阴核的前端非常敏感。就像我们曾提到的，以女性角度而言，阴核顶端最敏感的是在左上方象限部位，如果你面对女伴，该位置约略类似于时针指在一点钟至两点钟的方向之间。
现在，你该知道她的性感点在哪里了，接着你得学习如何对阴核加以润滑、按住并如何抚弄，让她享受欲仙欲死的高潮。
润滑
首先你必须要让她润滑。有许多的润滑油可以让你运用，有些润滑油特别黏稠。像凡士林油或Abolene这些石油制品就很适用，它可以让涂沫表面持久不干涩，也不必再度涂抹。可是这类的油会弄脏床单，也有些人不喜欢涂抹它的感觉。这类润滑油也不能与保险套等乳胶制品合用，因为会破坏乳胶材质。许多水溶性的润滑剂也有不同的黏性，我们建议你使用KY胶（Kelly Jelly），它在水溶性润滑剂中算是具有不错的黏稠度。把润滑油涂满整个性器官是蛮有趣的作法。如果你已经抚弄阴核一阵子，而她开始觉得干涩，你可以用指尖沾点水加到原来的润滑油中，涂抹部位会恢复原有的润滑度。有些人喜欢使用非常液态的Astroglide。
你可以创造自己运用润滑剂的风格。这取决于你喜好的油品种类与它的黏稠度。你可以以一场美妙的爱抚，顺势为伴侣涂抹润滑剂。像我在使用KY胶时，往往都慢慢沿着大小阴唇，从会阴部开始涂抹。我运用两到三根手指头，而当我触碰到阴核时，我会张开我的手指，谨慎的避免润滑到阴核。另一种方法是以缓慢而小心的爱抚，分别润滑两片小阴唇，这对喜好涂抹凡士林者是个不错的技巧。你可以花点时间润滑两片小阴唇，直到快要接近阴核时再沿着反方向来回爱抚涂抹。你也可以抚弄她阴核的正下方，称之为「前庭」之处，甚至可以从阴核下方往上涂抹并爱抚，让你的指尖在阴核上停留几秒钟，然后再回到前庭上。你可以发明出所有有创意的方式为爱侣涂抹润滑剂，让她每次做爱都有不同的惊喜。
有两个部位你必须保持干燥，包括覆盖在她阴核上的包皮，与你用来抚弄之手的大姆指。如此一来，在你拨开包皮与按住她的阴核时，姆指不会因此滑掉。
按住阴核
阴核很容易在你进行爱抚时不断滑开，这通常发生在你第一次抚弄对方时，这是身体产生抗拒的自然现象。甚至有时在多次抚弄对方后，还是会有相同情况发生。有些女性的阴核在接受爱抚时，比别人更容易滑移。阴核是深埋于包皮覆盖之中，用手指按住阴核可以防止她滑开。
要按住阴核，首先你必须用姆指多肉的部分，把她阴核上方的包皮往左边拨开（如果你是右撇子的话），再按向她的阴核，也就是阴核顶端与shaft交会之处。接着再摘起包皮，让阴核显露在外。如果你是左撇子，就把你的左手姆指往包皮的左方往外推开，以便让阴核外露。此刻你可以随心所欲的直接以中指或食指触弄阴核，而你的姆指可以用轻柔到中等的力量抵住shaft，这样可以避免在按住阴核时产生滑动。
有些人很难拨开包皮让阴核显露出来。如果你也有同样状况，可以运用空出的那只手帮忙把包皮拨开。你可以把手掌贴在耻毛的部位，用手指将包皮往上按，直到看见阴核为止。你也可以请求女伴帮忙用手指自行把包皮拉开。
抚弄
如果你抚弄阴核顶端的左上方，重要的是要善用指尖作短暂的抚弄，以让她产生最激烈的快感。而许多EMO学员运用的是较长时间的抚弄，却却无法正确抚弄到阴核那一点，而让女伴热情冷却下来（当然，让她冷却下来无妨，但是也得小心行事）。较长的抚弄较易遍及她阴核下方和上方的包皮，这会让女性怀疑男伴到底是否知道她的性感带何在。但某些没有经历过类似抚弄的女性，可能会喜欢较长时间的爱抚，因为她们可慢慢享受男伴对阴核的种种刺激。当你以较长时间抚弄阴核时，一定要小心翼翼，也要知道这并非让伴侣达到高潮的最好方法。如果你不确定你所抚弄的点是否正确，那么请停下来看个仔细再继续。
谁都喜欢享受五花八门的抚弄方式。有人喜欢被轻触，有人喜欢被重压。对方希望你指尖所施予压力总不会是一成不变的。真的能够好好享受抚弄的女性，是施予什么压力都能让她心神荡漾。你最好问问女方喜欢什么力道的抚弄。有些性经验不丰富的女性不知道自己喜欢哪种方式，而深知此道的女性，也还是不会透露她的偏好。有些女性甚至提供了错误讯息。但是，如果你抚弄她的方式，就像抚过一件蚕丝、天鹅绒或是绸缎般舒服，其实就不必担心上面那些问题。如同你在触碰这些布料一样，不会想去让这些布料产生什么特殊的感觉，反而是让你自己的指尖在抚摸丝绒绸缎时，得到愉悦的触感。所以以此方式进行抚弄，你和她都能共享美妙的触感。
让她达到高潮的最好抚弄方式，就是用你的姆指按住阴核，再以短促的刺激抚弄阴核的左上方。我们将其称之为「奶油面包式」（bread-and-butter stroke）抚弄。因为除了集中焦点进行短促刺激外，它几乎就是种挤压的动作。你的姆指和其它手指与阴核持续接触以避免它滑脱。我们形容这样的抚弄就像是从吧台上用手指轻拣走一百元钞票般，阴核也是介于两根手指所以无处可躲。然后进行抚弄的那根手指再用让她信任的动作，反复的抚弄已暴露阴核的每一部分。
用进行抚弄的手指勾住包皮的下方也很重要，藉此你可以用最敏感的指尖来抚弄阴核。这根手指可以往包皮下方探入，以接触阴核顶端的左上方部位。如果你是右撇子：将手腕向自己的方向翘起，就像在看手表的动作一样，如此你可轻易的将手指停留在阴核的左上方。如果你是左撇子：事实上你有更好的角度，让你的手指停留在阴核的左方，而你的姆指可以在右方按住阴核。
请持续进行完全相同的抚弄，手指要在阴核部位上上下下的移动，只要你的手觉得舒服就行。当阴核开始充血，并且从包皮的下端暴露出来时，你可以放开按住阴核的姆指。此刻对她阴核所作的任何抚弄都会让她兴奋莫名，她会晓得你知道她知道她阴核的敏感点何在。虽然你放开了姆指，她还是觉得你彷佛没有放手，所以虽然没有必要再暴露或按住她的阴核，但是你还是会想把手逗留在上面。身为抚弄者的你，可以变换不同的速度和压力，让她达到不同的高峰。你要了解很快的爱抚、很慢的爱抚、上下来回抚弄或是全面性的抚弄时，她产生哪些不同反应。你可以用忽强忽弱的力道加以抚弄，而为了要延长高峰的快感，有时我们会建议男方逐渐放慢速度，直到该次的高峰期结束。请记得你也要从这样的抚弄中得到乐趣。
我们建议你一开始先学习以简单、短促，上下来回的抚弄方式，可以让她体验来自两个方向的感觉。其它的抚弄方式也可以带来快感，像是以圆周方向抚弄、侧边的抚弄，甚至自己发明的新方式，但我们所建议的方式在女性阴核充血后会她感觉更好。这是因为其它的抚弄方式只能断断续续的刺激她的敏感位置。但是你要继续保持好奇心并开发她的身体，你将会发现更多方法让她达到刺激快感。
另一只手
如果你没有另一只空出来的手帮忙拉住阴核上的包皮，那么这只手你可以随心所欲运用。我们建议你把这只手迭在她的臀部底下，以两根手指成V字型分别抵住她的两股。这个姿势让你的姆指能够直接朝上，平放在她的会阴处，让指尖安稳的按在她的introitus上。这种手势能让你好好控制住她的两股，让她放松的把身体完全让你掌控，这也会让你的姆指感受她所经历到的收缩，更可以运用姆指逗弄她的阴唇和其它部分的生殖器官。
就像我们先前所提到的，把手指插入阴道的唯一也是最好的时机，就是等她开口允许妳进一步动作。你将发现你的姆指会被她的阴道被吸进去。此刻，你可以将你的姆指或其它手指做进一步刺激阴道（第五章的「从G点到醒目的C点」曾提及。）当然，将手指插入表示你无法再扣紧她的臀部。
你会想要在她的阴道中抚弄时，继续同时抚弄阴核部位。两手齐下进行爱抚更能把她带到极乐的颠峰。在爱抚阴道时，你必须避免到触碰到后方的子宫颈，以及位于阴道正上方十二点钟方向的尿道出口。你可以用手指缓慢进出阴道，或用指尖前端多肉前端轻轻施压，慢慢的在阴道壁上来回抚弄。这时她的阴道应该会相当润滑，所以不需要额外使用其它润滑剂辅助。
我自己喜欢用另一只手进行为伴侣进行这样的抚弄：我将食指和中指分开，指尖往上微翘，从阴道里面的G点（十一点和一点钟方向）开始一路抚弄到阴核，但姆指仍然保持在阴道外，位于阴核上方，帮忙原来主要进行抚弄的那只手按住阴核。以手指插入阴道会为彼此带来很多乐趣，但重点仍旧该放在爱抚阴核上。
你也可以用手指刺激她的肛门，特别是使用小指，因为其它手指都另有他用了。但除非她在事前使用过灌肠剂，否则千万不要碰过她的肛门又碰触其它部位，因为肛门部位会有许多细菌会造成疾病感染。有些女性也喜欢伴侣用手指刺激肛门内部，此时伴侣最好使用润滑剂以避免受伤，小心行事为宜。
当我为薇拉爱抚时，有时根本就没有以插入性器的方式做爱。当我们进行长达一小时的DEMO时，前三十分钟都没有性器的交合，这是为了证明达到美妙的高潮与性器插入没有必然的关系。
抚弄男性
本书的主旨在于教导男性给予，让女性得到绝妙高潮的技巧。毕竟自盘古开天以来，男性就是以女性做为达到高潮的对象。像娼妓这个世界上最古老的职业，就在于让男性达到高潮。我们周遭有关如何让女性达到高潮的讯息其实少之又少，而这正是本书所强调的重点。
但是，我们上面曾提及的许多技巧（在「抚弄女性」一节中）也适用于男性身上。本段将告诉妳一些为男性抚弄的有趣点子，包括掌控他的身体、轻缓的抚弄、碰触他尚柔软的阴茎，赏玩他的阴茎与阴囊，以及为他进行口交。我们将会以实例告诉妳如何把这些技巧结合起来运用。
掌控他的身体
已经欲火焚身的女性，在取悦男性时会有些麻烦。她可能面对的最大问题是让他好好躺下，并完全接受扮演被爱抚者的角色。女性在床上罗衫轻解后一般都会欲迎还拒，但男人一旦在床上宽衣解带完毕，就会任女人摆布了。
如果妳为男人爱抚，必须要让他知道是妳在掌控一切，还有你正为他做些什么。你可以给他直接的指示，像是「放松」、「不要移动你的臀部」等。有时女性还没有和男伴沟通就不停的抚弄他，这会让他疑惑对方是否了解自己所为何事，以及这样做会让他在何时射精。重要的是，你要和男伴沟通自己的进一步打算，也要让他知道你可以轻易的让他完成射精，但是要让他知道射精并未最终目标，而是享受当下所发生的种种欢愉的快感。
触碰男性
当妳为男性进行抚弄时，可以从轻巧地抚弄他的阴茎四周而得到乐趣。而爱抚他的阴毛、股间和会阴处，更能撩动他的欲火。
这时有件事非常重要：请妳最好使用润滑剂，不论是凡士林、水溶性的润滑剂还是唾液都可以。我们建议妳在进行爱抚前，先把润滑油涂满在他阴茎的整个表面。
妳可以以富情色挑逗的手法润滑他的阴茎，从阴茎的底部到顶端（也就是龟头底部，往往是男人最敏感的地带），结实但轻柔的抚摸它。你也可以采取不同的方式为它涂抹润滑剂，从中找出妳自己喜欢的模式。有些男人喜欢妳用手的温度让润滑剂变得较暖，有些则喜欢润滑剂刚从软管容器中挤出来时那种凉快的感觉。
就些男人为女人抚弄一样，女人在爱抚男人时，也要让自己的双手享受好触感。只是为了让对方产生反应而进行的抚弄，所带来的快感却往往没那么强烈。请切记，如果男性的阴茎还未勃起变硬，并非表示不能产生快感，因为它还是遍布着末梢神经，只要好好抚弄就会让对方感觉一样非常强烈。可是如果妳因为他没有勃起而放弃爱抚，那么会让他觉得那话儿不可能变得更坚硬了。所以请以妳的手能享受绝妙触感的方式去爱抚它。
我们建议你尽可能运用整个手掌和手指的表面爱抚，并且用手指抚弄他的尿道口。你可以运用上下来回的方向，抚弄阴茎的根部和尖端，记得好好体会两个爱抚方向的不同感觉。你或许会想要更轻柔的遍抚他阴茎的龟头顶部。
当男人进行自慰时，通常都强力而快速的用手磨擦阴茎，但主要目的多是为了纾解紧张压力胜于创造快感。但如果妳能缓慢、长久且轻柔的爱抚他的阴茎、会让他有更多快感。当然，妳要先和他沟通妳要做什么。如果这是第一次有人以这种方式爱抚他的阴茎，或许不会为他带来太多享受，这是你可能会掺杂一些更快更强的抚弄，让他达到快乐高峰。但无论如何请千万不要放弃运用和缓而轻柔的爱抚技巧，很快的他就会舍弃原来偏好的快速爱抚节奏，转而体会这些细致的手法。你也可以针对阴茎的根部和顶端，试试一些时间较长的爱抚。
下一章要讨论的「高峰」（peaking）技巧对引起男人兴奋也同样有效。在他准备要达到高峰期时停止抚弄，然后再带领他达到另外一个高峰。妳可以藉由不同力道的抚弄让他达到不同的高峰，就像女人为男人进行抚弄一般。只要妳转变爱抚的力道，他的快感就会和缓下来。有许多女性过早的改变爱抚力道，这会让男伴无法更到更强烈的快感。非常重要的是你得保持并反复进行完全相同的爱抚力道，直到你准备好小心让他在不同的高峰之间上下体会。持续、可靠而确实的爱抚能让他迈向情欲的高峰。
妳要学着了解他喜欢妳做些什么，也可以试探那些不同的抚弄会让他产生快感。妳可以在他的阴茎顶端进行短促的抚弄，或是长时间对根部抚弄，并把它往身体方向压下。妳也可以用另一只手抚弄他的阴囊（轻拉轻推都会让他感到舒服，只要不要把阴囊推向他的身体即可）。你可以轻抚他阴囊下方的部位，也可以对此处、以及阴茎根部和顶端小心施压，特别是龟头顶端和女性的阴核实属同源，具有最敏感的末梢神经分布其上。如果妳施予较长的抚弄，记得碰触龟头顶端时要放轻力道。如果两人都同意的话，你可以在他的肛门涂抹润滑剂，再加以爱抚。此部位是人体神经末梢分布第二多的地方，无论男女皆然。如果他的阴茎勃起变硬，你可以像是在操弄车上的变速排档一样的把玩它，只要你们事前沟通，一次多增加一点力道就行。除了抚弄之外，妳也可以握住他的阴茎，以任何妳喜欢的方式挑逗他。你必须发现他的幻想是什么。妳可以在抚弄他时运用这些幻想。此外，只要妳也为了自己的愉悦而为他抚弄阴茎时，它会像是个有趣的玩具。妳可以在抚弄男性时，像个艺术家般创造各种新的方式。如果你是抱着快乐的心情去爱抚它，它会有所反应的。
如果他想要射精，但你却还没有任何准备，请妳按住他阴囊与肛间之间那一地带。此法能延缓他的射精。妳也可以小心挤压阴茎的顶端部位。其实如果妳早就注意到他要达到高潮时，只要把手移开他的阴茎或是改变抚弄的方式即可。
在密教的瑜珈训练中，男人往往根本不必以射精为主要目的。他可以运用这种「高峰」的技巧一层高过一层的攀向多次的快感。但无论如何，我们不相信不射精对身体有害─精液的更新速度很快，除非你在无水的荒岛上生活，否则你可轻易的补充水分。我们认为射精有时真的很有趣，但有时省略这个步骤，转而追求更多次的高峰，同样会有非常棒的快感。
抚弄男伴时有时一切似乎很顺利，但突然他却觉得不那么舒服了。这是因为可能有些问题发生，简单的像是阴毛松动或脱落而干扰了妳轻柔的爱抚。所以妳要检查阴茎部位是否有残留的毛发或是其它黏在上面的异物，或影响你涂抹润滑剂的物质。有一次，对方对我进行爱抚时，我觉得快感不见了，我请她放轻力道，以为是她施加力量过大而造成过大而造成我的不适，结果我们发现是因为有根脱落的阴毛所造成。把毛发拿开后，不论她的力道或轻或重，都能为我们彼此带来极大的满足。
妳可以对男性进行一些不同的，或是长时间的抚弄。妳也可以让他马上达到高潮，或是透过连续高峰的技巧，延长他的高潮，也能让他在一些高峰时分泌出一些射精前润滑体液（这些分泌会出现在他的尿道口，甚至流遍他的阴茎，但不会以他习惯的方式射出）。他的阴茎可能会在每次高峰之间都能产生收缩，进而达到高潮。请确定要让他尽量放松，不要让他全身紧绷，并提醒他要将阴茎伸展出来（下一章会详细介绍），同时放松身体；就像他提醒妳要放松一样，只要他想要被爱抚多久，就尽量满足他。
如果他想要射精而妳不想要，此刻可以让他自己抚弄解决。让阴茎达到高潮而射精可以让女性拥有许多乐趣，许多女性在抚弄男性的阴茎时，自己也能让阴部很有感觉而达到高潮。一旦男人开始射精，大部分都希望自己的伴侣放轻爱抚的力道。当然，你得发觉伴侣确切的需求为何。
吹箫
吹箫（对阴茎进行口交）会让男人非常兴奋。再次强调，妳在为他进行口交时，也得让自己的唇与舌觉得舒服，而不仅在于促发了哪些效果。这样做会让人感觉非常色情，妳可以一面吹萧同时用两手抚弄他的阴茎，大部分也依赖他的反应而行事﹔如果对方老是沉默不语，那你要训练多说点话让妳知道他的感受。
虽然这样做会引起性欲，为他带来极大的快感，但有时女性较喜欢吹箫胜于抚弄，所以这样可以避免直接要面对他的阴茎。这样一来女性只要去体会其中的色情性，也不用多说话、多问问题或是过度注意自己抚弄的手法。她们不必看到阴茎，因为它已被含在口中了。我们仍然认为吸吮是绝对的爱抚技巧，妳可以把他做为抚弄阴茎的一环或是单独运用之。
实例
她领他走进浴室，教他褪下所有衣物，同时自己也轻解罗衫。她坐在他旁边，要他躺下来，一只脚再跨过他的下腹，开始轻触他的大腿与睪丸、以及阴茎根部，并要他好好放松，让她完完全全控制他的阴茎。
她把阴茎附近的阴毛拨开，再用双手握住它大约一分钟，偶尔轻柔的挤压一下，直到充血为止。接着她为他涂抹凡土林，一路从阴茎底部和根部涂抹到顶端，然后用左手轻握其睪丸，再用右手用和缓而深长，中度到轻度的压力从阴茎的根部到顶端为他抚弄，到了龟头处再放轻力道。当她来回在阴茎上方与背面爱抚时，她的手也有极佳的快感。这时她让他知道自己阴道内对阴茎产生的感受，和以手体验阴茎的感觉一样好。
她不断使用相同的抚弄手法，让他一次比一次更兴奋。接着她对其阴茎顶端施以一轻柔而短促的抚触，再换成缓慢而深长的爱抚，这让他攀向一个个快感高峰。当她以划小圆圈的方式轻拉和移动阴茎之时，也告诉他自己将如何继续爱抚。
她用左手逗弄他阴囊与肛门之间，右手则继续爱抚阴茎。而他告诉她，她那裸露的大腿让他情欲贲张，她也告诉他自己将要用两腿夹住阴茎磨蹭一阵子。此刻她说出一些对这个部位的幻想，这种倾诉让他更为亢奋。
他要求她帮忙让他射精，但她回答自己是主导者，要自己觉得好的时机才帮他达到射精的高潮。但她还是让他先达到好几次高峰，让他保持在不间断的亢奋状态。这是他的龟头有些分泌物产生，但她还是让他在射精前维持此高峰状态即可。最后，她宣布要让他射精的时间到了，双手并用开始从阴茎的底部到顶端恣意的加以抚弄，当爱抚和缓而力道变轻时，他的阴茎开始强烈收缩痉挛并射精。她继续为他抚弄，直到射精的感觉完全消失为止。
高峰
我们上面已讨论过的「高峰」技巧，是为了要延长及增加高潮的强度。你已经学到要磨擦何处，运用那种力道，但是如何达到「高峰」这个维持高潮持续不断的秘密武器？
这和本书「诱惑的艺术」一章中所描述的技巧类似。你得在接受你爱抚的伴侣叫停之前，就停止一切的抚弄。这种方法一旦启用，他们就会更愿意接受更多的磨擦与享受更长久的高潮，而你也能再次带领伴侣更棒的境界。我们将此称之为「以退为进」或是达到「高峰」的技巧。对男与女性的接受者而言。达到高峰的技巧是大同小异的，伴侣可以用来为彼此爱抚，除非我们特别强调某一种技巧是适合于某一种性别使用。
如果你一路未曾停止对伴侣磨擦爱抚，对方不是马上达到高潮，要不就是开始感到疼痛，或根本无法感受到你的爱抚。不断对某人的同一部位，以同样的方法抚?磨擦，往往导致该处的神经变得麻木而热情不再，进而敏感度完全消失。我想你应该不会乐见于此事发生，因为你的伴侣会愈来愈不信任你，不想再重复相同的经验。所以要让伴侣达到高峰，必须要让他们达到高潮或停止感觉之前，停止或变换你的抚弄方式。高峰需要性器充血肿胀方能完成。每次你让伴侣达到高峰，就让你得到足够能量往下一个更高层的阶段迈进。
你可以运用不同的技巧让伴侣达到高峰。只要你改变爱抚的节奏，不论是用不同力道、速度或不同部位的抚弄，都会让对方暂时降温下来。你也可以施以比较厚实的力道让对方和缓下来。但或许最简单的方式就是把手完全从对方身体移开。你可以花上片刻，几秒钟或甚至是几分钟让伴侣降温，时间的长短取决于你自己进行爱抚的感觉。接着，你可以再回复到原来厚实的力道，让对方再度亢奋。或许你不想每几秒就得改变爱抚的方式，你的目标是尽可能带给爱侣快感。另一个让女人达到高峰的有趣方式，是在阴核上进行短促的抚弄，接着将手指掏入她的阴道口和小阴唇内，运用她的分泌物作为润滑剂，并慢慢的把手指头移回阴核上，此法会让她达到高峰。如果要让一个人冷却下来，最重要的是你的意图。如果你正确的运用你的意图，同样能用让对方情欲高涨的抚弄方式，让他也能暂时平静。
在伴侣准备平静下来之前，改变抚弄方式或停止抚弄，能让你控制对方高潮的发生早晚。这让你有机会能休息一下，也是爱抚手法的重要部分之一。有些人认自己不需在性爱中休息喘口气，可能会让热情好戏中断。其实这种想法并不正确，此时休息一下是交谈和互相询问的绝佳时刻，之后你才能让伴侣更加亢奋。此外，休息能让双方都有机会寻找更多体验。如果你对抚弄对方有更多更好的经验，自然就能学会如果与需要休息多久。休息多久没有标准时间，但休息多一点总好过休息不足。「初学者」往往需要更多或更长的休息，但是有经验的伴侣可能不用花太多时间休息太久。
在让伴侣重燃欲火之前要等待多久时间，取决于你自己的感觉，也无法求助于什么公式。有时候，如果女性或男性已经达到亢奋高潮，你只消再做片刻的刺激就能让续让他们性致再度盎然。你可以用此法让对方达到多次高峰，只要对方觉得你的抚触让他们觉得愉快，这时就没有理由延长休息的时间。高峰（在两次休息之间高潮的长度与强度）可以从零星的抚弄持续为好几分钟的长时间爱抚，所以其间的休息时间或长或短皆可。你必须时时刻刻都留意伴侣的高潮强度以便知道你在高峰与高峰之间要等待多久。
有时女人非常「坚忍不拔」，她们总是耐心等待在高潮之前享受最后那个高峰（一般来说，男人不会这么硬撑忍耐这么久）。你可以戏弄她，说这是给他最后一次高峰，如果她对此认同的话，再出乎意料的为她制造另一波的高峰。有时女人会等到她认为所有的爱抚都结束了，这时她的防卫心会解除。此刻，如果你要让她再度亢奋，就为她带来另一次比她所需索更为强烈的高峰。这个「把戏」对许多想要享有绝妙高潮的女性非常有效，但害怕体验这种意外刺激的人就会比较没感觉。如果妳用类似的小把戏让女伴享受极致快感，那么她也会对妳的技巧赞赏有加。
知道何时让伴侣达到高峰或重新启动一次高峰，对享受高潮是非常关键的要素。但是你或许会好奇，你怎么知道何时该让伴侣达到高峰？为了找到答案，首先你必须有自信，信任自己的感觉并且专心于每件事。当你全神贯注于激发伴侣的高潮时，你就能完完全全的信任自己的感觉，并藉此了解制造高峰的适当时点。你的专注会让你知道伴侣处于亢奋或舒缓之际，也有助于你辨别高潮发生的状况。学习抚弄伴侣的新手，总是全心全意于自己的抚弄手法上，但很少完全注意伴侣所处的境地和需要如何达到高峰。如果人们更熟悉这些爱抚技巧，就能察觉到高潮何时来临。如果你开始搞不清楚自己是否该休息时，就至少让自己先短暂一下。而且早点让对方到达高峰总比晚到好。
一面进行爱抚一面交谈，有助于了解对方的高潮迹象。像是「我觉得自己更往高峰走了」、「你愈来愈进入状况了」、「你更亢奋了」、或是「你的反应强度愈来愈激烈了」。当你发现伴侣对你的话语没有响应或是有更激昂的表现，你就知道该停手一阵子了。
感官也能让你知道何时该促动高峰。当你在触摸伴侣的生殖器时，自己的手掌和手指都会产生触感，如果这样的触感愈来愈让你兴奋并且转趋强，就表示伴侣的快感正在增温之际；反之，对方就在冷却之中。此外，视觉上的线索也有所帮助─例如你可以看出男人阴茎顶尖如果变大成为球根状，颜色也转为深紫红色，就是即将射精前的征兆。这种继发性的勃起会发生在射精前的几秒之内。解读这些感官线索，在EMO技巧是最难以掌握的，但只要稍加练习，就会得更为熟练。
当你开始搞不清楚自己到底该帮助伴侣达到高峰还是停止抚弄时，你已经在伴侣对你抱怨前错失了最好的停手机会。你的注意力已经从对方的高潮上转到你自己身上。这对开始学习抚弄伴侣的人而言是很常见的，此时你不要自己未战先败。休息一下，然后试着与伴侣交谈，甚至告诉对方你觉得他快感消褪，再问他心中在想些什么。这个好问题和你的注意力消失和所经历的事物有所关联。如果想要再度控制局面，就得双方对接下去的互动达成协议，并非常专注于对方提出的需求。藉此你就能重获他的信心。你不能责备伴侣为何中途熄火，当对方在熄火时，还想和他大吵一架或者还试图重燃欲火，无疑弄巧成拙。再次强调，你什么都没有失去，也可以恢复彼此的热情，只要接下去的状况你们都同意，也愿意与伴侣沟通自己的感觉就行。
为伴侣抚弄而达到高峰──在对方喊停前就懂得停手──是在展现你对他们的专注，也让对方能更轻易地把高潮来临的主导权交到你手中。如果你能成为一位更有技巧的施予者 ，那么这种在高峰之间来回操弄的手法，会成为你让伴侣享受更强烈高潮的众多妙招之一（其它的技巧包括交谈、信任和吐露你的感觉、描述她的体态、放松、专注和表明意图）。这所有的技巧也都能帮助你的伴侣拥有为时更久的高潮──你可以帮助对方感受高潮，从第一个抚弄延续到几十分钟甚或几个小时。
另一个延长高潮的方法，是刻意争取伴侣同意，让你比一般达到高潮所需花上更多时间进行抚弄（这个技巧仅适用于你很熟悉这位伴侣，以前也已经经常这样做）。如果你通常都爱抚对方十分钟，就答应他这次爱抚十五至二十分钟。如果一切进行顺利，下次可尝试三十分钟或更久。享受更长久的抚弄，比保持沟通更形重要。大部分时间我和薇拉约花十五分钟彼此爱抚。有时我们会做得久一点，例如在我们为期一小时的DEMO中─但有时只会花几分钟浅尝即止。我们有些新的学员会让伴侣抚弄自己长达一小时以上。除非你们觉得彼此沟通和一直休息的感觉很棒，否则可能会在这样的过程中施与受双方都变得昏昏沉沉，无法感受那个钟头中美妙的那一部分。
高潮的信号
当一个女人真的达到高潮时，她阴道口收缩会让你的姆指和抚弄她的那根手指，产生强烈感觉。此刻她的阴道口和肛门部位都会剧烈收缩，收缩次数难以计数。
她可能会体验到「腹部隆脊」（abdominal ridging），这有点像是一波能量通过腹部，她的下腹会收缩，像一阵阵或微弱或强烈，或介于两者之间的波浪袭来。这种现象是不由自主产生的。它是高潮的一部分，也不能被解释为该部位紧张或是拍打，此时已射入的精液不一定会从她的阴道流出。
你进行抚弄的那根手指，会直接体会到阴核所传来一阵阵像是电流脉冲的感觉，同时她的喉底开始发出呻吟声，而生殖器部位、脸颊和颈部会充血潮红、乳头会硬起、汗水淋漓全身、心跳和呼吸频率也都会增加，手指和脚趾都会张开。以上这些也都是达到高潮的信号，在你的女伴身上可能会出现一部分信号。当然，男人也有许多的高潮信号，包括阴茎和其它生殖器部位的收缩，还有射精前分泌出一些润滑体液。
让你的伴侣冷却下来
我们已经告诉你许多方法帮你让伴侣开始亢奋（让对方性器官充血肿胀），并且延长高潮的时间。但懂得让伴侣从高潮中冷却下来也很重要（让对方性器肿胀消退），这就会让对方的器官在感官刺激结束后感觉舒服，并维持更好的运作功能。
首先你要让对方冷静下来，也可以用较为缓慢而安稳的爱抚。让女伴冷却下来的方法很多，像是把手覆盖在她的耻骨上方，这时只要施予一点点压力即可。如果要让男人冷却下来，就得在他身体上安稳施压：包括腹部、胸部、大腿、前额、双脚等，就是除了阴茎以外的任何地方。刚开始不要太用力压，如果妳的伴侣喜欢，就慢慢的增加增力道，如果你的手还感到他在收缩或是还有反应，那么表示他在冷却这段时间还有高潮间歇发生。这时你可能会想要让他再经历几次高峰，然后慢慢让他冷却到完全平静为止，虽然大部分人不会这么做，因为与达到「亢奋」阶段相较，一般人对「冷却」下来的动作怀有偏见。有些人在伴侣无法更加亢奋后就完全松手，不再进行任何爱抚─他们不知自己错失这段旅程中最有趣的部分。当然，在伴侣放松冷却下来之前你就松手也不会产生什么害处。一旦某人学会拥有EMO，就能把这些动作做得比以往更完美，他们看起来会更加容光焕发，热情洋溢与神采飞扬。
让一个处在紧张高潮的伴侣冷却下来─例如射精完毕的男性─你会发现对方不喜欢在事后被别人碰到生殖器官。如果在高潮时比较放松，那么你能触摸他生殖器的时间就会比较久。
让女人冷却，有个绝妙技巧称之为「提高」。把中指和无名指插入对方的阴道之中，两根指头都朝上，放在阴道内近耻骨下方。把两指分开以避免挤压到尿道，然后同时往上方提起，这时你这只手的掌心也往下按在她的耻骨上。你可以维持这个姿势几秒钟，有些女性可能会因此而达到高潮。但无论如何，须经过伴侣同意才能把你的手指插入。
在让女伴冷却下来后，你可以用毛巾擦拭对方做为这次完美高潮的句点。我们偏好使用柔软一点的浴巾，先将浴巾对半折好，然后开始从对方的会阴部，慢慢用中等到稍强的力道把毛巾往上擦拭（取决于女伴的喜好而定），拂过她的小阴唇，最后才是阴核和上覆之包皮。她可能还会出现一些收缩，特别是当你为她擦拭阴核时。此刻她的阴核可能会退回包皮下方，充血情形也消褪了。这时再擦去过多的润滑剂与残余的精液。我们知道有些人喜欢用温水将毛巾先沾湿，第二次再用干毛巾擦拭。这虽然并非必要，但也是蛮有趣的。
此擦拭法也同样适用于男性。我们询问过的大部分男人，喜欢女伴用毛巾轻触他们射精后的阴茎，胜过于用毛巾去擦拭女性生殖器官。
在爱抚之后要花多少时间让伴侣冷却下来？这得取决于对方的偏好，以及接下来他要忙些什么。如果你的伴侣马上要在事后去上班工作，就直接让他一路降温下来。有些女性在接受抚弄之后喜欢享受余温，如果她接着不是要运作什么重型机器或开车的话，就让她自己慢慢品味，只要用毛巾帮她擦拭即可。有时她希望藉由性交来让自己从爱抚的高潮中冷却下来（爱抚后接着性交非常美妙。）她也可能想要在为你抚弄过后再让自己缓和一些。其实在美妙的高潮后吃点东西是恢复平静的好方法，食物吃起来会更美味。
至此，我们已经告诉你一些重要的EMO技巧。你可以把这些技巧混和运用于实际的爱抚之中，接下来也会再重复读到一些章节，更详细的教你如何把你的手放在正确的位置，以及抚弄伴侣的精确技巧。你爱抚的经验愈多，运用这些技巧也就愈自然。在下一章中，我们将讨论如何「训练」你的伴?，并透露更多的沟通技巧，帮助你增强你的感官经验。

不管男人女人，自慰并不丢人

第五届性文化节11月3日开锣，省计生委主任张枫坦然谈性 　　第五届广州性文化节，本周六将在广州锦汉展览中心开锣。有评论说，这５年，广东人把这个“尴尬”的活动办成了性文明、性健康、性科学的盛会。 　　作为在全国首吃螃蟹的倡导者，中国性学会副理事长、省政府副秘书长、省人口计生委主任、省性学会会长张枫（见上图，曾强、梁炜培摄）欣然接受了本报独家专访。这位以幽默个性著称的官员，坦然回应关于性文化节的争议妙语连珠，颇多创见。 　　外地叫停，广州最火与其文化性格有关 　　记者（以下简称“记”）：广州性文化节从２００３年开始历经５个年头，一年比一年热。国内其它城市也曾效仿，但有的被喊停，有的不成功。回头看，为什么性文化节会在广东首先出现，并能坚持下去？ 　　张枫（以下简称“张”）：全国有一些城市也办过类似的性文化节，比如上海，还有江苏、四川、东北的一些城市，深圳今年也开始办。但为什么就是广州办得最早也最火呢？ 　　我觉得这跟广州的文化性格有关。文化不是空中楼阁，离不开孕育培养她的现实土壤。广州的文化性格，概括起来就是海纳百川、兼容并蓄的开放心态，以及敢为天下先、与时俱进的开拓精神。 　　坦然谈性没有感到压力，还出了１７本书 　　记：有网友评论说，广东有两位很出位的厅级官员，一位是省卫生厅副厅长廖新波，开博客，敢言医改得失；另一位就是张主任您，坦然谈性，倡导性文化节。这样的张扬个性，有没有压力？ 　　张：呵呵，省里一位领导就曾问我：张枫，你这个性学会会长到底是研究什么的？我说，报告领导，简单来说，就是研究“两腿之间的问题”，减少广大育龄夫妇“在黑暗中摸索”的时间。 　　作为政府官员，我们的工作就是要“满足人民群众日益增长的需求”，有责任帮助他们了解、提高这方面的知识。对于老百姓来说，营造一个良好的性文化氛围，远比提供一些性商品更重要。我利用业余时间，已经编写了１７本有关性方面的科普书籍，反应还不错。 　　我认为自己做事坦荡，没什么压力，至今也没遇到过尴尬的场面。大家都知道，我爱说笑话。其实，在欢声笑语当中，用大家喜闻乐见的方式争取领导和社会各界对人口计生、性文化建设工作的支持，何乐而不为呢！ 　　饱汉要知饿汉饥，男人女人自慰并不丢人 　　记：现在经销活动也是性文化节的重要节目。这两年有些争议，认为既然是文化推广，为什么还要卖产品？ 　　张：提倡性文化，也必须提供一些配套的用品，不能老是空讲理论吧？老百姓客观上也有这个需要。当然，在今年的性文化节上，我们也将提高经销商的门槛，加强巡查，防止制黄贩黄、假冒伪劣等现象出现。 　　至于性用品，我举个例子，小时候父母教我们用火柴、用菜刀，是教我们生活常识，不是教我们去放火杀人。同样，如果合理使用性用品，能够解决农民工、单身一族、离异人士等有需要人群的问题，那又有什么不好呢？ 　　很多农民工远离了“他”或“她”，面临性压抑的问题。据调查，５０％以上的农民工依靠性幻想、看黄色录像或色情书刊、嫖娼等方法来解决问题，这就容易感染传播性病、艾滋病。其实，科学地解决性压抑，不妨采取自慰和利用性工具的办法，这也是一条正常的解决性欲的途径。不管是男人还是女人，自慰并不丢人，适当的自慰还能调节身心健康。 　　我一直呼吁，饱汉要知饿汉饥。只要是不破坏家庭，不影响他人，不损害身体健康，用性用品自己解决问题或者提高夫妻生活，有什么不好？ 　　“换偶论”可做学术讨论，但不宜公开倡导 　　记：对于“换偶”、“良家妇女要向妓女学习”之类出自于性学界专业人士的言论，你怎么看呢？ 　　张：我不反对专家对此进行学术探讨，但不宜公开倡导。这些观点作为某一位学者的个人观点，不足为奇，如果去炒作就不符合中国国情，不符合道德规范。我们的性文化节也好，对民众的性教育也好，都不应该制造一些耸人听闻的话题，而应该以一种科学、文明、健康的观念去营造一种社会文化气氛，以充满人文关怀的精神去做一些实实在在的事情。 　　记：前段时间广电总局下了禁令，要除去低俗的涉性节目。现在晚上电台广播少了老军医广告，百姓拍手称快。但“涉性”节目如何鉴别低不低俗？ 　　张：这个其实很好分。性教育和性教唆只是一字之差，关键是把握好度的问题。性健康教育节目只是涉及到一些必要的科普知识，目的是使百姓树立文明的性观念，养成科学健康的性生活方式。而那些涉性的低俗节目，主要是与医药行业相结合，展示性器具或者直接介绍一些性产品，其实属于广告的变种，应该取缔。 　　性教育进中学，不会超前，关键是把握好度 　　记：今年的性文化节提出性健康教育要进中学，有些家长担心会不会太超前？ 　　张：其实现在由于网络、漫画的普及，很多中学生的性知识都不比父母少，但缺乏有效的引导。现在孩子普遍性早熟，早恋甚至早孕现象增多。而父母和老师往往关心教育不够，或者简单一禁了事。 　　对于青少年的性教育主要应该引导，引导他们不要吃“青苹果”，为了学业和今后的幸福，合理推迟发生性行为的时间。这几年我们联合教育界和团委，要求学校开设专门课程，就谈青少年的性与生殖健康。部分学校老师有顾虑，担心被说成“黄色老师”，讲的还只是过去简单的生理卫生课程。 　　我们今年打算走近中学生，解答性知识的困惑，明确性道德观、性文明观。当然考虑到接受程度，跟大学生不同，具体的尺度会把握好。请家长放心，我们也呼吁家长要多跟孩子坦诚沟通。 　　张枫自称赶了一趟潮流 　　《色·戒》床戏折射人物心理 　　记：有专家说中国已经进入“性开放”、“性泛滥”时代，办性文化节，是否有推波助澜之嫌？ 　　张：人们现在接受性信息比以前多了，但不意味着性文化已经很好地普及。现在“黄段子”流传，“一夜情”、婚外情多了，这恰恰是性文化知识没有普及的结果。 　　性文化节提倡性愉悦，更倡导性道德。去年向全社会发出了性文明倡议，明确提出“倡导性情高雅、反对贩黄制黄，倡导爱情专一、反对拈花惹草”等，在社会上产生积极影响。今年我们精心创作的《性文明之歌》，也将在开幕式上正式开唱。 　　记：最近大家都在谈论《色·戒》。该片香港公映票房很高，据香港媒体称，其中起码有一两成观众是来自珠三角。这些人可能是冲着那３场床戏去的，怕大陆版会删去。这是一种怎么样的文化心理呢？ 　　张：这个现象很有趣，不是说性资讯发达，黄色片泛滥吗，那为什么还有这么多人对这几场床戏趋之若鹜？我觉得，这说明我们的性文明还有待塑造，国人对“性”还是感到刺激而又神秘。 　　哈，我也赶了一趟潮流。最近出差经过香港，几个年轻的同事强烈推荐我这个性学会长去看看。我觉得，这部片子确实拍得不错，情节不复杂，讲一个青年爱国学生和汉奸的情感纠葛，没有拔高也没夸张。运用写真的手法，叙事流畅，包括床戏的出现也是顺理成章，能反映人物的心理变化，不像是为了刺激票房而硬加进去的。不过香港与内地影片分级不同，这部电影在内地不删减是无法播出的，因为它不符合国情，但是一旦删减，确实会影响电影叙事结构的合理化。

表达性需求，直说还是暗示？

受访专家：广州市向日葵心理咨询中心心理医生　胡慎之     中山大学附属第三医院不育与性医学科主任、副教授　张滨     关于这个疑问，相信读者们各有各的答案。只是方式对不对，自己认定了却不见得别人也满意。喜欢直截了当的丈夫，常常会让妻子心中埋怨“毫无情趣可 言”，可妻子含蓄地说声“我们睡觉吧”，丈夫又可能“少根筋”地倒头大睡过去。当性要求的表达不被对方理解和接受时，想想你的情绪会怎样？恼怒，烦躁，厌恶，排斥，最后导致性和谐不复存在，夫妻关系也一落千丈。     性学和心理医生认为，以何种方式表达性需求，应取决于夫妻性态度的平衡度。如果两者所接受的方式相同，无论是直白或含蓄表达性要求都不成问题。但当一方不喜拐弯抹角，一方却倾心“猜谜游戏”时，最好二者能开诚布公表达自己的愿望，不要隐瞒，不要勉强，并适当地克制、妥协，对保持性和谐无疑是有益的。     性需求表达受挫，可能诱发ED     “性是人的第一需求，是婚姻的基石。”广州市向日葵心理咨询中心心理医生胡慎之说，当夫妻间产生性要求时，如果二者都接受同一表达方式，和谐当然还会继续。但最怕就是一方要直接说，直接做，另一方却觉得“隐约才是美”，两个人的想法错位，问题也随之而来。     “性原本就是赤裸裸的，只是道德伦理观赋予它约束。为什么男人会嫖娼？一是因为可以不用顾忌对方感受，只需满足自己，二是因为可以直接表达性需求，不需要负责任。”胡慎之说，男性在性心理上通常喜欢直截了当，不喜欢兜圈子，但在女人眼里，没有调情和前戏的性爱，就变成了单纯的生理发泄。“你怎么把我当成满足性欲的工具，”女人常常这样埋怨男人，面对这样的反馈，男人往往会产生挫败感，对自己不满的同时也会不由自主地攻击对方。有些男人是直接指责妻子，和妻子吵架，有些男人则是从此和妻子做爱不能勃起。“很多人以为是身体的问题，实际80％的ED是心理问题。当内心对妻子的愤怒和不满转移到身体上，就诱发了ED。”

平衡来自坦诚、妥协和克制

    不同的性态度，造成了性需求表达方式的差异，这其实无可厚非。但若一味以为是对方的问题，不从自身找原因，也不去主动尝试改变，只会让矛盾更加激化。“即使我不说，对方也能感受到，”胡慎之认为，这种想法归根结底是孩子对全能母亲的愿望，不是成熟的思维 方式。或许我的表达方式不当，让你不满，但你不说出来我怎么知道呢？你希望我怎么做呢？如果当初对这些问题坦诚一点，或者现在互相埋怨、气恼的两夫妻当时就能相视一笑，更加愉快地解决分歧。

    胡慎之说，性需求的表达和沟通最好不要用隐藏和猜测的方式。妻子如果对丈夫的直白不满，可以告诉丈夫“性爱时多些抚摸，多些前戏，我会感觉到更舒服”。丈夫如果觉得妻子说“我们睡吧”太含蓄，不妨向妻子主动索取一个吻，或者鼓励妻子换上性感的睡衣。适当的妥协和克制，譬如当内心有需求时，考虑到对方的身体不好或情绪不佳而放弃，反倒会让对方感到被关心和爱护着。

    但要提醒的是，性爱切忌想要的时候假装不要，不想要的时候却假装要。一些女性常常对丈夫说“你不怎么样就别碰我”，无意识中把性爱当成了工具，掺杂进了利益，之间也就变成相互压迫的关系。

    不同年龄性需求表达应有区别

    尽管夫妻之间的“性”容不得一丁点隐藏和假装，但中山大学附属第三医院不育与性医学科主任张滨副教授认为，在不同年龄阶段表达性需求的方式还是应有所区别的。

    新婚后的一段时间内，夫妻刚刚融为一体，对婚姻生活以及自己在家庭中的定位还没有适应过来，尚且处在磨合期，此时如果性需求表达过于直白，可能会让对方难以接受，甚至产生厌恶感。如果换成一个拥抱、一个吻、勾勾手心、把灯调暗，都会起到更好的效果。中年期的暗示不需要太浓烈，毕竟已经是老夫老妻，对彼此都已经很熟悉了。这时最大的问题是夫妻间渐渐缺乏情感交流，爱情也相对乏味许多，所以性需求的表达要改变以往单调的套路，富于变化和内涵。“譬如两个人一起出去吃饭、购物、郊游、看电影、送生日礼物，或者去相恋的地方走一走，回忆那段甜蜜的岁月，不时来个新花样，爱情也能保鲜。”随着进入老年，性生活不再只是单纯的性交模式，很多时候只是拥抱和手淫，性需求的表达自然而然也少了含蓄，以直白为多。

    “但不管哪个年龄阶段，性始终要以爱情为基础。有情而表现粗鲁还可以被谅解，无情而单纯执着于形式，感情慢慢就会变得虚伪。”张教授尤其强调不要让性爱带上目的，譬如一些性功能障碍者急于了解自己是否具备性能力，便匆匆忙忙结了婚，之后对性爱完全是直来直去，要做就做，只当作一种实验和检测。长久以往，不但夫妻感情破裂，性功能障碍也更难治疗。

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93%年轻人认可婚前性行为

《北京日报》6月11日刊发了“2005-2006年全国公民道德状况调查”结果。调查显示，大多数人对婚前性行为的态度是认可和宽容的，仅有15.26%的人认为，婚前性行为不道德，要“坚决反对”；12.77%的人虽认为婚前性行为不道德，但可以“理解”；32.68%的人则认为，只要真心相爱，婚前性行为无需指责；还有28.83%的人把婚前性行为划入了“个人隐私”的领域。其中，20-29岁之间的年轻人持“坚决反对”的仅占6.99%。 　　当问到对于婚外恋的态度时，接近一半的人认为“是一种不道德行为，坚决反对”；但也有26.35%的人给予了“理解”；还有15.07%的人把婚外恋划属于“个人隐私”，认为不应“受到道德的谴责”，更有极少数人持“认同”态度。 　　专家分析指出，新的靠情感纽带来维系的婚姻，与以往多重外在纽带来维系的婚姻相比，对婚姻质量的要求不是更低了，而是更高了，所以也就更脆弱了。雪上加霜的是，传统的婚姻家庭观念在现代社会的不断冲击和碰撞下，更显得脆弱无比。

爱情市场上，妖女当道，仙女靠边？

起初拿着命题“你爱妖女还是仙女”在男人堆里四处打探，结果一路遭遇白眼，“这还用问嘛。当然是妖女！”“现在什么地方还找得到真正的仙女？”“贤良淑德的女人做老婆好，然后找性感风情的女人谈情说爱”…… 　　目瞪口呆！已经没有人愿意在爱情话题下认真描述仙女的美丽和价值，反而说 起妖女来才是观点丰富情绪投入，无论男人，还是女人。 　　我们这里所说的“仙女”，是那种清纯温柔、性格不张扬、低调安分、明理贤惠的女人。而“妖女”，当然是那种妩媚漂亮，性感风骚、古灵精怪、调皮有些刁的人物。 　　妖女势力已经把持情感市场？女人们举双手支持这个命题：“就是这个感觉！”环视身边，年轻的没结婚的MM们，离开学校工作没几年，爱美意识超强，从头到脚包装精良，对女人说话和对男人说话的腔调都不一样，引得蜜蜂一圈一圈围着她们。 　　矜持本被视为女人的天性之一，但是放眼情场，妖女证明：女人已经变了种。25岁的LX，和一个已婚男人拍拖快两年，除了父母，她的朋友都知道男友情况，LX漂亮成熟，她说男友喜欢她“有活力有女人味”，“我应该算是妖女吧，哈哈！”她觉得自己的爱情很正常，因为“拍拖不是婚姻，根本‘无界线’，反正不是一生一世，和谁拍拖都一样，已婚男人也不例外。我又不要他离婚娶我。” 　　职场中，妖女占据先机的故事也早成旧闻。漂亮的脸蛋、几个媚眼，或者应酬好老板的大客户，有时候真比认真本分的仙女干几年都强。“就算妖女的数量未必比仙女多，但是，最活跃的、最受关注的、最能制造新鲜的事件的，肯定是妖女，网络上秀自己的妖女最典型！仙女守着自己的爱人默默无闻，终老一生。”自称做不了妖女（身材不够资本）也做不了仙女（性格大大咧咧）的聪明女莉莉说，“而且，得到了妖女的男人，未必能找得到仙女愿意做第二；得到了仙女的男人，分分钟能找妖女行外遇运，妖女当然大行其道啦。” 　　和身边的男性朋友和男网友们一聊，发现他们下意识地把仙女分为两类：端庄娴熟型女性和不谙世事的纯女子。对前者，男人愿意娶回去做老婆；后者比较惨，几乎没有人能够满足于养眼的快乐，至多短期相对，最后还是不如找妖女，因为生活不能缺少生趣和惊喜。 　　至于妖女，大约可分外表性感型、姿态媚韵型、活力性伴侣型、智慧加身体型和外仙内妖型。每一种各有侧重和短长，但都能令男人向往。 　　无可否认的是，占据男人更多精力和心思的，绝对是妖女。男人爱征服，妖女之妙在于征服之难。妖女对于男人来说，需能力和魄力去把玩，像股市中投资和风险永远都是成正比。所以喜欢挑战自己的男人，更喜欢高投资、高回报的经历———和妖女恋爱。 　　这亦是仙女在爱情热浪中败下阵的重要原因，她们更适合转战到家庭中，在这里担当称职主角。仙女带给男人的，是安心守候的浪漫，和平平淡淡才是真的超脱。于是有人说，男人不老到一定岁数，或者有特殊的艺术情怀，便难以静心专门品味仙女。当然，老实巴交的、平淡无趣的男人除外。 　　男人吐真言 　　谈话１ 　　第一位真话男人网名叫君子，刚刚30岁的上进男，勤读名校MBA、工作出色，和女友感情笃定，与网名的风范很接近。但是，君子说：“如果真的任选，我要妖女！” 　　记者：妖女为什么那么吸引人？ 　　君子：性感自然是妖的一个很重要的元素，而且妖女更多的是媚，比仙女更透着女人味。 　　记者：仙女怎么没有市场了，我以为她们对男人很有吸引力。 　　君子：谈情说爱不仅是阳春白雪，仙女只会让你远观，却不敢近玩。你不觉得无趣吗？ 　　接下来，君子同学不再理会问题是什么，径自大批仙女： 　　仙女型女生，要么是少根筋，要么是太清高，或者纯洁，这都会让人受不了。不过，我想很多女人表面的仙女都是假象，视乎男人与她之间的距离，人是有两面性的。 　　我个人认为，男人对于女人的看法，是很矛盾的，比如说，男人希望老婆对自己有一些妖女的表现，但又不希望她在任何时候都像一个妖女，在外面她最好装成个仙女。 　　“仙”和“妖”两者的平衡点是很微妙的。所以，很多男人在家里娶了一个仙女，却在外面找妖女。话到这里，我得说我最想要的是半妖半仙。 　　谈话２ 　　北风，第二位出镜的真话男人，网络人士，一脸络腮胡，女人喜欢的觉得性感，不喜欢的觉得很脏，他无所谓。他很直接，怎么问都是说要妖女，娶老婆也要妖女，管不管得住是“无所谓，那看自己有没有能力把人拴住”。总之，他觉得自己和妖女是一类的，换了仙女，受不了长久相对。 　　记者：你喜欢仙女还是妖女？ 　　北风：做朋友还是上床？要有前提的吧。谈爱情的话，我更喜欢妖女多一点。 　　记者：为什么不选仙女？ 　　北风：这种人只能供着当神仙，可以做朋友，但一定不能一起生活。以我个性而言，最好女人懂得男女风情。 　　记者：有女朋友吗，她属哪一种？ 　　北风：我哪种女朋友都有过，主流是妖女型的。仙女的也有，对她们就是疼着护着，心痒痒也不好下手，生怕伤害了人家。与仙女做知己，感觉还是如沐春风的。 　　记者：你的意思是你尊重仙女，但对妖女，只不过欲望强烈些？ 　　北风：不是，我和仙女不是一类人，如果跟这样的人总在一起，会累的。局部是不完美的，脱离了欲望的爱情也是不完整的。 　　谈话３ 　　老以，第三位真话男人，年龄是三人中最大的，人生况味已经有些太极气氛。他第一句真话便是：妖女仙女缺一不可，不能厚此薄彼。明明妖女更受欢迎，哪里有可能兼顾到？记者同他辩了半天终究无法改变其志。最后他又说：”最妙的还是混合体，其实就是人。“似是而非，深想去有道理，又好像什么都没说，记者狂晕…… 　　老以很坚定：“妖女仙女一个都不能少，别说和仙女在一起会累，和妖女在一起就不会啦？妖女玩很多花样，节奏快，情趣多、刺激多，男的能一直跟得上她？跟不上或者费力跟不就是累吗。仙女，一般更温柔体贴安静，这样一位佳人陪伴在侧，怎么会累呢？” 　　“我觉得，仙女如同纯净水，清洁无害但是没有味道；妖女如同老火浓汤，留香缠舌但是汤料丰杂。专喝纯净水营养不够，专喝浓汤太腻，都是对人身体健康不宜的事情，所以不能取一舍一，最理想的选择当然是白玫瑰、红玫瑰都捧入怀。” 　　老以最后的发言有些“悟道”意味：“不过实际中绝对的妖女或者仙女是不存在的，有的是混合了妖性、仙性的普通人，所以我最要爱的就是常人。人本来就是天使和魔鬼的混合体。”

暧昧都市，三人行不行？

城市中，如今有太多暧昧的情感。每天在蓝灰色高楼大厦中忙碌营生的都市男女，信奉“不爱那么多，只爱一点点”，练就了一身进可攻退可守的“沾衣十八跌”绝世武功。尝试是被广泛允许的，承诺却是不能轻易做出的。只要紧守着自己“不越轨”的底线，保持“清白 之身”，似乎大家回旋的余地都很大。于是，因为各种尝试而开始，却无法归结至一个承诺的“非越轨三人行”，带着暧昧气息，在城中低调流行。且看其中男女，又有何解释。 　　催化剂？ 　　人版：Yvonne，女，已婚 　　与老公拍拖6年才结婚的Yvonne，坚决声称自己的“三人行”身心清白。 　　老公经常四处出差，“一个人在家饭都懒得煮。”这时候Yvonne的蓝颜知己Bell就会适时出现。在城中寻找江湖传闻中的坊间美食，看一场荡气回肠的电影，甚至可以在Yvonne工作压力大到受不了的时候，一个电话急Call，深夜2点飞车去喝酒、唱K。 　　“就像著名的白玫瑰红玫瑰理论一样，女人也同样贪心求爱。人性会决定行为。选择其中之一，必然会对另一选择念念不忘。而两者共存，反而大家相安无事。”Yvonne说，“所以我们三个人心里都很清楚，这段关系绝不会比现在更进一步。” 　　主角言论：我觉得三个人的暧昧关系，有催化剂的作用。其实人好寂寞的，一寂寞就容易出事。男人和女人如果能处理得好这一层关系，人不容易寂寞，总会感觉到这种蓝颜之间的关心爱护，精神世界里多了一分牵挂，浮躁的心有点安慰。只是多了一个知己，暧昧不代表要越轨，三人行不代表要竞争。 　　大众评审：名人们经典的案例也不是没听过。不过凡夫俗子，总有各种欲望要求，要小心控制温度，任何一方打破平衡，这种关系就不好相处了。 　　护身符？ 　　人版：JJ，男，未婚 　　32岁的JJ如今过得很滋润。终于爬上外企总监的位置，跻身高层。古铜色的皮肤与开朗幽默的谈吐，身边长期围绕着不少明恋暗恋的女fans。JJ当然也知道，一律微笑面对。身边的众多女fans中，女同事Coca很谈得来。他们会默契地安排一同到东南亚出差的机会，偷空避开众人同去潜水。暧昧玩得不亦乐乎，却不妨碍各自都有男女朋友。 　　其实JJ早已有女朋友，温柔贤惠持家有道，却一心打算出国。JJ事业一片光明，“逼婚”之下未有足够信心决心告别“钻石王老五”生活。女朋友准备雅思、签证，下了最后通牒，要JJ决定是否要一起出国，JJ却约了Coca去青海暴走。“让自己抽离，冷静地作决定”是JJ的理由。“我和Coca之间不需要任何承诺，事实上，没有也不会发生任何需要承诺的事情。但女友不同。所以即便旅行回来，我仍然无法作出‘Sayyes’的决定。” 　　主角言论：我只是不敢面对婚姻的承诺而已。所以暧昧的三人行，大概是我给自己的借口。这个局面虽然不是我故意为之，但我很害怕出现撕破脸皮争抢东西的场面，很不好看。混混沌沌间把事情解决了，比较符合我的风格。 　　大众评审：典型的用暧昧三人行来作为“爱无能”的护身符行为！小心被贴上“超级烂男人”的标签，成为人靶哦！ 　　各取所需？ 　　人版：嘉嘉，女，不婚主义者 　　大约是家庭阴影的缘故，很早嘉嘉便决定了终身不婚。外表娇悄可爱又是专业人士，到如今年过30还长着一张Babyface的嘉嘉，追求者仍然大排长龙。 　　从小学就与嘉嘉青梅竹马的Ray大概在追求者行列里位列第一，每次嘉嘉家里有事，Ray总是第一个到。甚至双方家长都默认Ray的“第一女婿人选”身份了，嘉嘉却仍然坚持不婚，毫不动摇。Ray向相识了20多年的老友Jacky诉苦，却没想，Jacky因此也迷上了嘉嘉这个古怪的女人。这段奇怪的3人行就这样历时10年仍保持现状。 　　主角言论：我只觉得，大家都在为自己的感觉自己的原则而活，大家各取所需。Ray不是老谋深算的人，他只是很“伟大”地希望我幸福开心，默默付出多少都不在乎；而Jacky，他也不是自私凉薄，他只是认为应该忠于自己的感受，没办法放弃而已———天知道！专家不是说爱情的荷尔蒙只能维持10个月吗？至于我，有点莫名其妙。当然我享受现在有两个“蓝颜知己”的快乐，但我从来就声明单身，无法给予任何承诺。我不会放弃我的原则。 　　大众评审：任何行为，只要不妨碍社会，对自己负责是最低标准，也是最高要求。

床上男人对女人的七大期待

如果你问男人：在床上你最担心的是什么？回答将是：她能否真达到高潮。知道吗？男人确实是想让你愉悦，关心的是你们共同达到的高潮。 　　希望她也有幽默感 　　在这个问题上，男人被分为两派，一派认为它很重要，一派则彻底忽略了它。前者认为幽默气氛有助于缓解尴尬场面，小加笑料可以激发爱的火花。如果在床上偶尔显得笨笨的也不是一件坏事，要我们一起开心地笑，而不是笑你或笑我。怎样定位一个男人的幽默能力？他能用反讽的方法来行事，能愉快地和女人相处，具有雄性魅力。同这种人在一起，性伙伴永远是愉快的。 　　后者认为，性是一个作品（或者是一个戏剧事件）。对他来说，性是一种心情，而心情是一个很重要的事件，它类似商业行为。他很少讲话，不管床上还是床下。就在类似戏剧中的做爱激情里，他的行为让你想到是一个将军在履行他的公务。所以，身为女人，你告诉他这是有区别的，你要表现你的幽默能力。 　　希望她有性高潮 　　一些资料显示，如果男人发觉自己不能给女人带来太多的快感，那他就会觉得悲哀。即使他能享受丰美国宴，看精彩足球，他也不会觉得自己幸福。作为女人，你的热情和可见的愉悦是最本质的东西。但是如果男人体会不到，或者不会利用这个，那你还是会很郁闷的。你要说一些话，比如你做的一切都是这么美妙，我想我恐怕等不到晚上来临了。这样就会改变尴尬局面，引导他到你要去的地方。 希望她在床上穿点性感的 　　谁在乎她穿什么呢？这永远是个次要问题。一个男人说道，他也说出了大多数男人的心声。但穿著是否性感往往能影响性高潮持续的时间。而持续时间往往是男人关心的问题。如果男人被问及：当你给她脱衣服的时候，假如她穿的性感，你喜欢吗？大多数人承认，他们是这样的。一位不太关心这些的男士答道：不管怎样对我都好，只要她穿的不是太多。关于这个问题确实存在很大的分歧，但是不能否认穿著是个不容忽视的因素，有的男人看着内衣、丝袜就会兴奋起来。 　　希望她有正常的性态度 　　这个因素很重要。有时男人可以惊喜地发现，女人也能象我一样对性疯狂。甚至有的女士比男人来的更猛烈。据有的女士讲：哦，我的天，我竟整天想着做这种事情。她说，当她走进家门，踩在地毯上就有这种冲动了，一旦真做这种事情，她就会无限缠绵，使男人激情荡漾，每个动作都使男人觉得恰倒好处。 　　一个正经八百、板起面孔的女人肯定对房事不利，过分放浪疯狂也是男人不愿看到的。男人认为女人最好有个健康正常的性态度。男人说，我希望她能带着一点'人文色彩'来和我做爱，可又不完全是这样。所以，如果一个男人对做爱胆怯，原因多出在女人的态度问题，而不是男人的生理问题。 　　希望她不要在床上沉默 　　没有什么能比在床上恰当地表现自己这点更能增加激情了。即使发出微弱的嘶嘶声也要比在无声中做爱更能激发性致，你的词语一定不要充满色欲，一定不要在这时买弄口才，一定不要发出特别大的声音，只要能听得到就行，千万不要在床笫之时说请您这类字眼。许多男人讲，女人的声音使他感受到性事是如此美妙，以致让他们在关键时刻飘飘欲仙，达到快感的极限。哪怕她只用舌尖发出模糊的声音。 　　在不沉默的性爱里，男人最想听到什么样的词汇？通过一些引导式问答，一些男人讲到：给我方向。给方向并不意味着一定要说：哦，这里，这里。而是在恰当时机鼓励他在你身体中前进。这就好比在路上，如果你不想询问方向，那么就很容易迷失。没有方向感在床上是一件十分可怕的事情。男人在床上想听到的第二类声音是你的尖叫声或者呻吟声。例如现在爱我等缠绵话语。有意思的是，如果说：我们互相吸引这类公文化词汇就犯了大忌。男人需要的并不是客气的恭维，而是来得实际一点的导火索。女人们,要把握它啊。 　　希望她能舒服 　　第一，你感到舒服才会提升你同他的性致。女人要放松自己，要把它当成美味来享受，这比担心你的表现更有益处。 　　第二，你自己感到舒服意味着我们都感到舒服。过分关注你的缺陷，必然造成对你自己身体的关注，而不是对我们身体的关注。把自己掩盖在被子底下,只能会使我们一起对我们的性致产生焦虑，这样反而影响了做爱的效果。所以，不要老对自己在床上看起来是否完美上花费心思，其实关不关灯这个问题不是很重要。 　　与女人相比，男人对性爱并不过分挑剔。但有些细节还是你必须要先去注意的，例如：怎样的举动能让他为你再来一次高潮？若你掌握性爱里的主动权，会改变些什么吗？一些细节往往会被女人忽略，而恰恰是足以令男人为你疯狂的核心重点。 　　希望她能为我而激情澎湃 　　希望她看起来是全心全意为我，而且确实喜欢我所做的。一些男人似乎对有声和无声的性爱并不十分在意，他们认为你对他是否有热情和热情的程度是至关重要的。不错，男人都希望女人能为他疯狂。他更愿意相信是他使你潮湿，是他使你呻吟，而不是你自己的什么？性幻想或者其它别的情境所带来的效果。作为一个男人，他想知道，他做点什么才能使你达到最佳境界。有时甚至是你的一句听起来无关紧要的话，也会使你们的性生活如鱼得水。 　　大部分男人都不愿意承认，但是在一些问题上，甚至连一些猛男也会掂量：我能否真正在床上取悦另一半？不过，有时问题的关键，在于女人可以也可能在做爱中假意移动、旋转、推拉，于是，连那些最为自信的男人，也不能确认你是否真的喜欢他的做爱方式。其实女人越是能为男人的精力旺盛而激情澎湃，就越能在男人的引导下达到快感的极限。 　　如果你问男人：在床上你最担心的是什么？回答将是：她能否真达到高潮。知道吗？男人确实是想让你愉悦，关心的是你们共同达到的高潮。

“经济舱男人”如何“性着陆”

如今，很多男人因为工作需要，长时间离开家庭奔波全国乃至世界各处，单身汉倒还无所谓，但是对于已婚，特别是年轻健康、生理上有正常性需求的男人来说，长期、频繁的出差必然会影响性生活乃至夫妻感情。 　　那么，这些“经济舱男人”们如何才能让性平稳“着陆”呢？ 　　首先，夫妻在一起时要尽量满足对方的性需求。双方的性活动时间越长越好。夫妻之间越是缠绵，就越能超越性欲本身对人的诱惑。正常的夫妻很多时候并不是同时都会有性欲产生，也不会同时都有足够多的时间和精力做爱。这时候有性欲的一方或者可以通过自慰让自己得到性高潮，或者另一方虽然不愿意性交，但是可以用手或口刺激对方的性敏感部位，帮助对方实现性高潮，特别是在夫妻要分开的前夜。 　　其次，聚少离多的夫妻性生活要避免刻板的固定日期，比如一定是周三或者周五。因为一旦形成固定日期，双方特别是男性往往到那时候会容易习惯性分泌性激素、产生性欲，如果没有性高潮释放就会不舒服。这时是人最软弱的时候，最渴望异性的帮助。如果此时夫妻一方出差在外，那么抵御异性诱惑的意志就会削弱许多。

           由女性主导的七种性姿势

　　天使式

　　他仰卧着，双手放两旁，双脚伸直。你面向他，跨坐在他身上，屈膝。当他完全进入后，你尽量把身体拗后，双手放在地上作平衡。

　　优点：你可完全控制插入的快慢和角度，掌握高潮的来临。如要达到强烈的G点高潮，请尽可能把身体拗后，并以双手承托体重，更可放一两个枕头于他的头下，让他能更清楚地看到你的表情。

　　背向式

　　他躺下，双脚伸直，头下放一个枕头以让他能看到动作进行。你跨坐他身上，面向他的腿，手掌着地以作支撑，当你扭动时，由他抓紧你的大腿或臀部。

　　优点：你可完全控制一切，包括速度和角度，因而更易达到G点高潮，而他也乐于毫不费力地“坐享其成”。

　　推桌式

　　他倚在椅上，双脚舒适地张开，脚板着地。你跨坐在他中间，北向他双手伸出触着桌面借力，双脚悬于空中。他抓紧你的臀部作轻微打圈摆动，你则紧贴双腿。

　　优点：有别于典型的狗仔式。这里姿势不会令膝盖感到吃力，他可舒适地带领你进入高潮，并深入触及阴道每一寸，进行上下及打圈动作。他甚至可以看着自己的隐茎进入你的身体，增加快感。

　　侧击式

　　你侧卧的枕头上，他跪在你的臀后，上身向前倾，以膝盖分开你的双脚，以便插入。

　　优点：由于你的两边大腿紧靠着，可带给他更大快感。此外，这角度可插入更深，特别适合险茎较短小的男士。当他刺激你G点时，也可爱抚你的胸部。

　　风车式

　　你和他在同一方向侧卧，你把身体坐低，双脚夹着他，并向后伸出手臂作支撑。然后他用双腿包围你的腰肢，并抓紧你的大腿轻柔摆动。

　　优点：这种体位的插入会较浅，能集中刺激险道前三分之一的敏感位置，及阴茎顶部的神经末梢。

　　划船式

　　让他躺在一张舒适而坚固的椅上，双脚微张，然后你跨坐在他上面，面向他，之后屈膝，双脚向着他的胸膛张开，并支撑着。让他抓紧你的臀部或大腿，你则抓紧椅背，开始前后移动。

　　优点：典型女上男下姿势，你可随意控制快慢或打圈动作，由于双方非常接近，可同时接吻或爱抚对方。

　　海星式

　　让他坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。你坐在他的大腿间，背向他，屈膝并张开双脚，脚板着地。性交时，让他的险茎作微微打圈的移动，同时收紧你的险道肌肉。

　　优点：你可继续做主导，并得到一个更能刺激G点的角度。同时，并可利用双手刺激他的睾丸，他也可抚摸你的大腿及颈项等敏感部位。

            清晨做爱的九个火辣理由

　　咖啡？今天就算了。面包？再说吧。做爱？这倒是个好主意！全新火辣的9个理由告诉你——清晨做爱的益处。

　　凌晨4点：你能够感觉得到它的存在，不必惊讶，这再正常不过了，是你的生物钟使性荷尔蒙到达了顶峰。如果你还没睡醒，那也没关系，你的荷尔蒙会整个早上都很活跃，无论是7点，8点还是9点。但是到了11点，你的性趣就会开始减弱。中午是性欲的午休时间，如果你想利用性来放松一下，可以选择14点左右。

　　下午你又会觉得精力充沛（17点是很多运动员破奥运纪录的时间！），但是这时你的大脑却不在状态。到了22点人的性趣又开始高起来，也许是习惯使然，但人体内的荷尔蒙的分泌也确实开始变得旺盛。

　　这时多一点温柔体贴会使你的夜晚也变得浪漫而美妙。

　　●享受清晨性爱的9个理由

　　1、因为全新的一天从早上就开始染上了玫瑰的色彩

　　明明早上就可以享受的快乐，为什么一定要等到晚上？工作间歇，当你再偷偷回味那美妙的时刻，一定还会觉得兴奋不已。一位德国的诗人甚至在诗里描述过享受性爱之后的女性散发出的迷人光彩，而这光彩在夜晚却是无人能察觉到的，这有多么令人遗憾。

　　2、因为清晨的你终于可以来一个轻松劲爆的“凌乱造型”

　　销魂的时刻——野性的凌乱发型，这样的效果只有清晨才有。你甚至连化妆品都可以免了：这时你的皮肤红润，面部肌肉也会在热吻之后得到放松，使你看上去格外性感。

3、因为你无法在清晨坚持做运动

　　从现在开始你就可以告别每天早上的垫上运动了，因为在床上你同样可以得到锻炼——任何其他的运动都无法达到这样的消耗和放松的效果。做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨，这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始从脂肪层中获取能量，将脂肪溶解，因此一天中只有这个时候以这个方式减肥最有效。

　　4、因为你终于可以让自己也从他清晨的良好状态中获益

　　男人体内的睾丸酮含量在清晨会比一天中其他时间高25%左右，而这时你的荷尔蒙也在悄悄沸腾——虽然有时不易察觉。如果让性欲高峰时间就这样悄悄溜走，那岂不是太可惜了？和他一起沉浸在激情里吧，为什么只有他的一天可以“性”趣盎然地开始？你也可以如此！

5、因为这时的性爱质量更高

　　8小时的工作，下班后的健身和晚上与死党煲完电话粥后，你还会有多大的“性”趣？而在清晨则相反，你的头脑是空白的，睡眠荷尔蒙——松果体素也不再使你感到疲倦，这时正是做爱的最佳时刻，你们没有必要再按部就班地完成前奏：吃饭，聊天，宽衣……你的爱人就在你身边等你“品尝”。

6、因为喜欢赖床的你可以不必再为起床感到痛苦

　　我们当然是愿意为爱人付出的，但是如果同时自己也能得到享受，那又何乐而不为呢？如果他也不情愿早起的话，那就和他一起享受半梦半醒之间那美妙的感受吧——在梦与现实之间的肌肤之亲，远比早上起来靠一杯咖啡来让自己清醒有效又快乐得多。

7、因为今天还有棘手的工作等着你

　　你打算早起以便想出解决问题的办法吗？Stop！不如在床上多待半个小时，因为你全身的细胞会因此被调动起来，脑垂体和松果体由于性的刺激而变得活跃，大脑供血也会加快，而清晨这种作用会更明显。你想变得聪颖而富有创造力吗？那就不要等到晚上……

　　8、因为你将会期盼清晨的到来

　　如果一大清早就会有丰盛的早餐在等着你，你还会害怕新一天的到来吗？一个性感的开始会让你感受到浓浓的爱意和得到充分的放松，让所有的压力都离你远去，让你精力充沛地迎接新的一天。

　　●享受清晨性爱Tips：

　　你早上会有多长时间？教你如何运用5分钟，半小时，或是1小时的“早餐”时间……

　　5分钟—— “快餐”刺激，因为最短的时间意味着最大的强度。激情燃烧的时刻。选择一个最来电的体位，以便在最短的时间内到达巅峰……

　　30分钟——从容不迫缠绵，因为有足够的时间完成前戏。可以在肚脐下5厘米的地方做个轻柔的按摩，促进“中心地带”的血液循环。

　　60分钟——自选动作令人兴奋，因为一定会有新的发现。

　　你不用去想如何能最快达到高潮，不用绞尽脑汁运用技巧。是时候尝试一下创新了！

　　做个小小准备

　　不必担心早上醒来会蓬头垢面，其实男人会觉得你这副样子格外性感。如果想要迅速改善浑浊的口气，可以在睡觉前就把口气清新喷雾和安全套一起备在床头触手可及的地方。记住要把“情调杀手”——闹钟藏好。你可以不关窗帘，让清晨的阳光把你吻醒，或使用音响定时功能，让自己在最爱的音乐声中睁开双眼。如果你家里养着猫猫狗狗，一定不要忘了把它们关在卧室门外，你一定不想让它们在关键时刻跳上床来！

 

人们常说，

女人是一本书。但这本书可不是很容易就可以读懂的，尤其是在性问题上。不过，男人研究女人的心思，了解对方的所思所想，毕竟是一种积极的努力，这也许正是走向幸福与和谐性交往的第一步。为此，德国一家性学研究所特地请来200名中青年男女，请男人们提出他们最关心的性问题，由女人们进行回答。

　　现在，就让我们揭开那些也许正困惑着你的女人们的性秘密。
不喜欢在灯下做爱

　　女人的身体通常会让男人无比兴奋，

可女人在做爱之前，往往会把灯关掉。是害羞吗？没那么简单。大多数女人认为，在黑暗中她们才能感受到更加广阔的性爱空间，可以更好地想许许多多让人愉快和动情的事，因而也就更加兴奋。眼睛看不到了——女人是习惯于闭着眼睛做爱的，一切都会让位于身体的感觉，使她们更能专注于性事。另一个重要的原因是，大多数女人担心自己的脸因为兴奋而变得难看，也许还会发出一些忘情的呻吟。在黑暗中，这些都会得到掩饰。其实，女人并非完全讨厌光的，如果做爱的空间里只是亮着一种昏暗而迷离的灯光，甚至还有助于制造暧昧的气氛。
不喜欢威武勇猛的男子

　　对女人来说，

什么样的男人最性感、最有魅力？威武勇猛，还是粗犷彪悍？对不起，那已经是中世纪骑士时代的老黄历了，要么只是武侠、枪战影片中的故事。当今社会的女性，更加钟爱的是那种温柔善良、积极进取、事业有成、责任心强的男人，因为这种男人会给她们更多的安全感、依赖感和信任感，大多数女性也承认，这样的男人才真正性感、有魅力、令人喜爱。当然，如果他们身上再多一些勇敢的气质，女人们也不会拒绝的。至于性生活方面，勇敢与粗野更是风马牛不相及的两回事。
做爱时想着明星

　　回答问题的大多数女性坦言：如果是一次既不快乐也不成功的性亲昵，

她们通常会想：怎么就这样结束了？反之，她们就可能沉醉在自己的性幻想中。如果此时她们想起了别的男人，那往往不是自己认识的、一般的男人，而是其心仪的男人或男明星。有时这种想象使她们很兴奋，有时却什么也不会发生。超过三成的女子坚定不移地选择自己的老公作为“性幻想对象”，这说明，对于女人来说，爱永远是第一的。
伪装的性高潮

　　如果你认为做爱中的女性的兴奋叫声就是达到高潮的表现，

可能就上了一当。事实上，大多数女性尤其是年轻女性，都有伪装性高潮的倾向和表现。在她们看来，只有那些很容易产生性兴奋的女人，才能对男性产生更大的吸引力，才是男人们喜欢的伴侣，因此，每个女人都希望自己能表现出很动情的样子，或者看起来好像如此。要知道，哪个女人愿意招认她们在床上无动于衷，像一块木头？另外一个重要原因是，女人大多知道男人们既充满激情又十分脆弱，所以，不忍心让他们感到扫兴和不快。当然，如果她们想尽快摆脱身上的男人，或者此时并不想做爱，还有什么比伪装性高潮更好的手段吗？

　　安全套并不影响快感

　　男人往往不喜欢戴安全套做爱，

在他们看来，那样会降低快感。这也许是一种心理作用。可对于女性而言，男人在做爱时是否戴安全套，她们并没有什么特殊感觉。那种隔着一层橡胶薄膜像隔靴搔痒的担心是不必要的，因为这并不会影响女人的快感，当然，也不会带来更多的快感。不过，有时女人却会想：安全套是不是滑脱了，是不是被撕破了？这完全是出于避孕和预防性病的考虑。如果冒着可能发生不情愿的妊娠或传染上性病的危险去做爱，当然就没有任何快乐可言了。

　　安全套并不影响快感

　　男人往往不喜欢戴安全套做爱，

在他们看来，那样会降低快感。这也许是一种心理作用。可对于女性而言，男人在做爱时是否戴安全套，她们并没有什么特殊感觉。那种隔着一层橡胶薄膜像隔靴搔痒的担心是不必要的，因为这并不会影响女人的快感，当然，也不会带来更多的快感。不过，有时女人却会想：安全套是不是滑脱了，是不是被撕破了？这完全是出于避孕和预防性病的考虑。如果冒着可能发生不情愿的妊娠或传染上性病的危险去做爱，当然就没有任何快乐可言了。

　　被动是一种假象

　　虽然人们的观念开放了许多，

但在人们的心目中，娴淑、庄重而温顺的女人，尤其是在性生活方面表现沉着、稳重与克制的女人才是好女人。这就使大多数女人不愿意在性方面表现得那么张扬、外露。其实，女人在性方面表现主动与否，跟她们有没有性积极性、主动性是两码事。女人在性方面绝不是被动的。但是，女人们只能用比较隐晦和含蓄的方式表达出来。比方说，为男人精心准备他最爱吃的晚餐，而在晚餐之后对他又格外殷勤而亲昵；在晚上早早地洗嗽完毕并准备睡觉，又要求丈夫也尽快到床上来；在和丈夫一起上床睡觉时特意换上一件十分性感的也是他特别喜欢的内衣，并似乎在有意或无意地向他展示……这都可能是在说：“亲爱的，请跟我来！”除此之外，你还指望女人再做什么呢？

女人性欲分4等级(图)

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　　A级：主动要求 需索无度

　　A级﹙Agitation激动型﹚女人，

这是属于性欲最强烈，不需男人挑逗即有需求，而且来者不拒，甚至会主动要求、勾引，老少皆宜、需索无度：她们充满饥渴，内心都在吶喊：只要我喜欢，有什么不可以？这种女人禁不起一点刺激或野性的呼唤，若男人轻触其乳头，马上就软绵绵娇呼，受不了，非要男人立刻提枪灭火不可，而她也必然瞇眼娇呼，尽情享受高潮。

   B级：静如处子 动如惊鸿

　　B级﹙Bomb猛暴型，

像炸弹一样一点就爆﹚，这是属于内敛型的正常女性，平日端庄典雅、清纯无邪，但在适当时机与特定对象、良好气氛之下，加上四下无人，一经男人挑逗，马上放浪形骸、柔情万种，往往使出浑身解数，尽情享受性爱，浑然忘我，所谓静如处子动如惊鸿，就是这一型的特色。

C级：浅尝即止 可有可无

　　C级(Cool冷漠型，

有点性冷感，但还可以勉为其难接受性爱)，对性爱的胃口不大，可有可无，轻易就有快感，就可满足，不刻意追求高潮：对男人冷漠。但还不至于厌恶、拒绝，浅尝即止就已怡然自得，但过份要求则会拒绝接受。

D级：厌恶性爱 木头美人

　　D级﹙Disgust厌恶型，

讨厌性爱近乎反常﹚，这是属于不正常的性反应，不但缺乏性趣甚至排斥拒绝，不管是因为生理上或心理上的障碍，夫妻之间都是例行公事、虚与委蛇，像个没反应的木头美人，性爱味同嚼腊;其中也包括一些性心理异常的同性恋女人。

            别出心裁的做爱花样

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       性生理一段时间的激情之后，

性生活便会开始变得乏味，这时就应该挖空心思，想点不一样的花样来增加情趣，例如利用淋浴时候，洗个鸳鸯澡，帮他轻轻按摩或互相抹香皂，两个人在身心舒解后，更容易营造温馨狂放性爱气氛。

　　此外，在床上为他全身按摩，也能让他“性”致高昂，或者也可藉由情趣用品的辅助或A片的模仿来助兴。

　　另外，大部分的男人都非常喜欢“口交”。所谓的口交，就是利用口唇来刺激异性的性器，不论舔还是吸，都是用口对准异性性器的行为。有些人认为性器是排泄器官，属于不洁之物，对于口交的方式很难接受。事实上只要能做好清洁措施，排除心中的成见，姑且一试也无妨。

　　此外，有些人认为所谓的性交，通常就是阴茎插入阴道，不断地进进出出罢了。事实上，性交不仅是单纯的抽动运动，抽动只是其中的一种形式，尚有前后运动、上下运动、回转运动、压迫运动及混合运动，每一种运动都有不同的技巧与感受。

　　除了微妙复杂的运动方式外，

体位的变化也不下百种，不同体位的性交方式，也能让人体验感觉不全然相同的快感。

　　要采取何种性交体位，完全依个人喜好，以及体型、体力的考量，没有一定的基本准则，只要两人喜欢，不管哪一种方式、哪一种体位都是适宜的。不过，长期地拘泥在同种体位，刺激感便会逐渐减退，最好能以三、四种体位来变化，稍下点功夫，才能让性生活更加有乐趣。

　　男人天生就有征服女人的欲望，满足男人这方面的征服欲，是取悦男人的最好方法，作爱中，多少要表现出愉悦亢奋的样子，男人一感到女人沉醉其中，就会更加卖力，更想展现男性雄风以取悦女性。而缠绵后，也别忘记告诉他你非常乐在其中或夸奖他很棒，鼓舞与赞美能让男人感到安心与自豪，并建立自信。不过也不能装得太过火，过度的夸张是会露出马尾的。

　　作爱的技巧人人不同，而且当时的身体状况也会影响作爱的品质，所以不要以一次的表现而妄下定语，也不要拿他与别人比较，不论是谁都不喜欢被拿来做比较的，尤其在这一方面。另外也不要因为自己无法获得高潮而责怪对方，有时问题也许在自己身上而不自知，充分沟通才是解决问题的方法，一味地指责对方，非但伤了和气，而且未必能找出问题所在。

　　男女之间充分地沟通非常重要，千万别硬将自己的想法加诸在别人身上，凡事都以想当然的态度处之，势必会打断沟通的桥梁，双方的思想一旦有代沟，就有产生冲突的可能，所以付出真心的关怀，不断地倾听对方想法是非常重要的。

　　除了沟通外，敞开心胸，不必拘泥于某种型态，下点功夫尝试各种不同的变化，对于性生活将会有很大的帮助。性生活没有绝对适用的宝典，性爱也没有绝对的守则和禁忌，唯有二人共同积累经验才是性生活的不二法门。